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  • 【原创】 睡觉前洗热水澡要注意

    我的日志 │ 2015-12-09 11:29:17

     1.不要临睡前才洗热水澡    体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前 查看全文…

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    【原创】 男人想要长寿命的10种方法

    我的日志 │ 2015-12-09 11:21:33

        据统计,全球男性平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男性得癌症的比率,更比女性高70%。怎样使男性长寿命?下面介绍一下使男性长寿命 查看全文…

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    【原创】 你的床是否存在健康隐患

    我的日志 │ 2015-12-07 14:31:42

         为了选购新房家具,小张两口子几乎跑遍了北京大大小小的家具店。新买的床垫花了好几千也不心疼,因为人一生的1/3时在床上度过的呀。床垫又 查看全文…

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    【原创】 当心家用餐具致病

    我的日志 │ 2015-12-07 14:30:45

       餐具是人们一日三餐不可缺少的辅助工具,但有些餐具使用不当就会使人致病。下列餐具在使用时一定要当心。    竹木餐具:这种餐具 查看全文…

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    【原创】 一个不会玩的人,人生也好不到哪里去

    我的日志 │ 2015-12-03 18:51:18

      玩耍与心理健康有什么关系呢?真正懂得玩的人,其工作与生活都将是有趣的、有创造力的,充满快乐的;相反,不懂玩的人,常常显得人生无趣、创造力缺乏。本文谈谈玩耍在我们人生 查看全文…

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    【原创】 苦难是铺路石

    我的日志 │ 2015-12-03 18:46:14

          她出生在一个贫穷的小山村,没上过一天学,自幼跟随爷爷在一个杂技团里,到处跑江湖卖艺,但因为没有绝技在身,一直以来,她都是给别人当陪 查看全文…

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    【原创】 你不必害怕明天,路都是一步步走出来的

    我的日志 │ 2015-12-03 18:44:14

      刚毕业那两年,朋友阿凯一直处在极度焦虑的状态中,情绪也是起伏不定。唯一的发泄方式,就是在网上写点东西,理解的人给些只言片语的安慰,不理解的人笑笑飘过,看不懂 查看全文…

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    【原创】 五类人易长皱纹 如何养成抗皱好习惯

    我的日志 │ 2015-12-03 18:39:13

    此前,护肤专家曾经总结了五类人群易长皱纹,接下来,我们来看看这五类人有哪些?你是否也是其中一个呢?   五类人群易长皱纹   一、经常暴晒   运动员、交通警察和 查看全文…

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    【原创】 白岩松教你学会工作减压法则

    我的日志 │ 2015-12-03 18:38:15

         唐代著名慧宗禅师喜爱养兰花,有一次远游,叮嘱徒弟们照顾好兰花。可是深夜下起暴雨,兰花遭了殃。徒弟们坐立不安,担心师父训斥。慧宗大师却 查看全文…

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    【原创】 饭后运动好不好

    我的日志 │ 2015-11-30 21:24:45

    在吃饭后运动,一般都是以走路为主,这样对助于身体消化,有着很大帮助,不过对这样的运动,很多人也都是质疑,它对人体健康有没有危害呢,因此吃饭后运动到底好不好,也成为了现在的一 查看全文…

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