个人资料

西力士正品

西力士官网:http://www.xalgw.com 热线:4000-810-220 400-888-5466 QQ:260697668 

文章数量:70

点击人次:30743

博文分类
搜索
最新评论

博主推荐

【原创】 西力士官网:男人健身后要注意的营养饮食

我的日志 │ 2014-02-20 15:15:34

  健身自然是对身体有好处,健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变 查看全文…

评论(0) 点击次数(357)

【原创】 西力士官网:运动前补维生素E 提高男性心肺功能

我的日志 │ 2014-02-18 14:03:08

西力士官网:http://www.cialisr.com 热线:4000-810-220 400-888-5466 QQ:260697668   慢跑、游泳等有氧运动,对 查看全文…

评论(0) 点击次数(446)

【原创】 西力士官网:都市白领男性 怎样健身不发胖

我的日志 │ 2014-02-18 14:01:08

  对号入座,合理饮食,你的运动计划才能够做到最有效。   vs运动量   1.少于1小时   原则:不需要额外补充食物,但要补充水分。   推荐:每15分钟喝15 查看全文…

评论(0) 点击次数(404)

【原创】 西力士官网:职场“出差族”的必备健身绝招

我的日志 │ 2014-02-13 17:29:56

  西力士官网:http://www.cialisr.com 热线:4000-810-220 400-888-5466 QQ:260697668    现在很多 查看全文…

评论(0) 点击次数(634)

【原创】 辉锐堂官网:每天坚持慢跑健身的七大好处

我的日志 │ 2014-02-13 17:14:02

  步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上,那么几乎所有 查看全文…

评论(0) 点击次数(391)

【原创】 西力士官网:让男性健康的几项基础运动

我的日志 │ 2014-02-11 17:21:40

  核心提示:让男性健康的几项基础运动包括什么?主要是慢跑,快走等等。平时的时候多做做对身体益处多多。   慢跑   慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法,对保持良 查看全文…

评论(0) 点击次数(415)

【原创】 西力士官网:男人春季养生 如何运动健康才靠谱

我的日志 │ 2014-02-11 17:20:43

  健身第一步:走出室外   春季讲究护肝,中医医生告诉我们,中医讲究五行(金、木、水、火、土),而春季则属于五行中的木,而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”,对应五行,因 查看全文…

评论(0) 点击次数(402)

【原创】 西力士官网:现代男性健美营养套餐

我的日志 │ 2014-02-09 16:25:23

西力士官网:http://www.cialisr.com 热线:4000-810-220 400-888-5466 QQ:260697668   核心提示:时尚阳刚的男性 查看全文…

评论(0) 点击次数(417)

【原创】 西力士官网:素食主义者:锻炼营养

我的日志 │ 2014-02-09 16:24:29

  在素食者的人群中有严格素食者和普通素食者两类。严格素食者完全依靠植物性食品生活,拒绝吃任何动物食品及副产品,包括鸡蛋、牛奶,甚至蜂蜜。而普通素食者主要依靠植物性食品生活 查看全文…

评论(0) 点击次数(478)

【原创】 西力士官网:如何练就完美臀肌线条

我的日志 │ 2014-01-29 15:00:59

  1.仰卧单腿抬臀   仰卧,屈右腿,左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀,尽量收紧臀肌,直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组,每组20次左右。   2 查看全文…

评论(0) 点击次数(490)