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【原创】 西力士官网:叫你靠着沙发也能锻炼身体

我的日志 │ 2014-02-22 10:31:11

  这套沙发健身操易学易练,且富有随意性,适合成年人使用,尤其是中老年人。此操能活动周身各部位,尤其对各关节锻炼效果尤佳,并对促进消化系统、呼吸系统功能有特效,同时可提高两 查看全文…

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【原创】 西力士官网:躺着做运动也能练出好身材

我的日志 │ 2014-02-22 10:29:54

  核心提示:没时间去健身房吗?没精力去健身吗?放下吧,放下那让你不健身的借口行动起来,下面,小编就给大家介绍一下在家里趟着也能健身的垢方法吧。   没时间去健身房吗?没 查看全文…

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【原创】 西力士官网:睡前的夜生活可以塑健康美体

我的日志 │ 2014-02-21 13:55:32

西力士官网:http://www.cialisr.com 热线:4000-810-220 400-888-5466 QQ:260697668   核心提示:都市生活,每天 查看全文…

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【原创】 西力士官网:双人健身中可以收获爱情

我的日志 │ 2014-02-21 13:54:11

  核心提示:说到双人运动,很多人脑袋里会迸出“网球、乒乓球、羽毛球”这类两个人才能进行的运动。其实,今天所说的“双人运动”是一种新型的运动组合。职场中各自为阵,运动时仍孤 查看全文…

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【原创】 西力士官网:早上运动多做假想运动

我的日志 │ 2014-02-20 15:19:08

  假想运球:早晨起来第一件事就是活动手指、甩动手臂。双手手掌伸直,手指交叉,两只胳膊成波浪式起伏,好像让健身球在手臂上运动,此动作可做1至2分钟,有助血液循环。   假 查看全文…

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【原创】 西力士官网:男人健身后要注意的营养饮食

我的日志 │ 2014-02-20 15:15:34

  健身自然是对身体有好处,健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变 查看全文…

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【原创】 西力士官网:运动前补维生素E 提高男性心肺功能

我的日志 │ 2014-02-18 14:03:08

西力士官网:http://www.cialisr.com 热线:4000-810-220 400-888-5466 QQ:260697668   慢跑、游泳等有氧运动,对 查看全文…

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【原创】 西力士官网:都市白领男性 怎样健身不发胖

我的日志 │ 2014-02-18 14:01:08

  对号入座,合理饮食,你的运动计划才能够做到最有效。   vs运动量   1.少于1小时   原则:不需要额外补充食物,但要补充水分。   推荐:每15分钟喝15 查看全文…

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【原创】 西力士官网:职场“出差族”的必备健身绝招

我的日志 │ 2014-02-13 17:29:56

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【原创】 辉锐堂官网:每天坚持慢跑健身的七大好处

我的日志 │ 2014-02-13 17:14:02

  步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上,那么几乎所有 查看全文…

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