zjyyi - 影响孩子生长的五种错误认识
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影响孩子生长的五种错误认识[@more@]错误认识一：只要没症状，孩子就肯定什么都不缺如果说有些家长是盲目给孩子进补，那还有些家长就是对孩子的营养“抓得不够细”。常遇到这样的孩子，身体没有明显症状，但其实已经处于一种亚临床营养缺乏状态。已经开始影响身体发育。例如，缺锌会对孩子的脑部发育产生影响，但真要等到孩子表现出智力低下时，缺锌就已经非常严重了。错误认识二：个子是先天决定的，长不高也没办法先天因素只占70%，而后天因素占30%，而人的最终身高是否改变，关键看你后天30%的身高潜能完全挖掘了没有。如果家长不注重对孩子后天长高潜能的挖掘，其孩子身高可能将低于家族遗传身高5-8厘米左右，如果重视了，有可能会高出家族遗传5-8厘米，这也就是为什么会出现有些父母个子高，孩子个子低，和父母个子低，而孩子个子高的现象。错误认识三：孩子什么都吃，肯定不缺青少年生长发育8种氨基酸是必不可少的，其中有6种可以在体内合成，而赖氨酸、牛黄酸只能靠食物补充，虽然现在的生活条件好了，但农药、化肥等的大量使用、水质的污染，使蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼类的营养价值却也降低了很多，我们常常听到大家说，以前西红柿，那红的是从里面透出来的，吃一口，又沙又甜，回味无穷，现在的西红柿外面是红的，里面还是绿的，吃起来又酸又涩，营养价值低了很多，加之现在食物多数经过高温、油炸、防腐、冷冻等过程处理，造成大量氨基酸、钙、锌、维生素流失，因此，我们说生活好带来的是高热量、高脂肪营养的增加，而微量元素却更加的缺乏了，对孩子的生长发育会形成很大影响，因此，更应该及早补充可供青少年完全生长发育的生长能源型食品。错误认识四：孩子那么胖，都已经营养过剩了，哪还会缺研究发现，体内的脂肪组织一旦形成，只有通过转化成能量被机体利用(消耗)后才能减少。脂肪转化成能量的过程需要多种营养素，如维生素B族和各种微量元素(锌、钙、铁等)的共同参与才能完成。当体内缺乏这些营养素的时候，体内脂肪转化为能量的过程将受到一定的限制，从而导致体内脂肪堆积而发胖。所以说，青少年肥胖不是营养过剩，而是营养不足造成的，由于肥胖的青少年儿童易过早出现高血压、心血管疾病及糖尿病等病症，因此，肥胖的儿童更应该及时补充帮助孩子全面生长的营养补充剂。错误认识五：孩子还小，不着急，让他慢慢长孩子的生长发育是一个连续的过程，孩子的成长有两个高峰期：由胎儿时期开始到出生后1岁，为第一个生长高峰期。青春期是第二个生长高峰，女孩约10～21岁、男孩约10—23岁。值得强调的是，阳光、健康的青少年不是一夜之间长成的，我们必须抓住他们成长的关键时期，青春期前要给孩子储备能量，以满足青春期到来时的身体所需，如果青春期前营养供给不足，就会影响青春期的发育，这就象花儿开得晚，果实当然就晚熟或者个头小是一样的道理；另外，如果在青春期和后期不注意孩子营养供给问题，也会使原本生机蓬勃的青春期生长出现晚长或停长的现象。一旦青春期结束，后果不堪设想，到哪个时候，即使你有再多的钱、再怎么优厚的条件，也无法弥补这个损失。
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