当我们全国人民在电视上看到一轮太阳缓缓升起，一个全国人民都熟悉的歌曲唱响：“当太阳升起的时候！”；当马家军盛名下推出一个“中华鳖精”；当电视上许多孩子对着荧屏外的我们可爱的指指笑脸：“喝了xxx，我的笑脸有红晕，再也不感冒啦”；当三株口服液铺天盖地的广告轰炸之后，我们不知不觉的成为了广大营养保健品的消费大军。但是现如今这些曾经唱响全中国的保健产品呢？？？都到哪儿去了？？？

      当伟大的安利公司的进军中国，开始率先在中国大地开始大面积的营养知识的普及，使得大家都有了一定的营养知识的同时，进入了一个误区，这之后只要有人说：我是营养师。大家的反应就是：“安利啊？传销啊？”似乎除了传销、除了安利之外就不可以谈营养，就不可以谈健康；而后又发生了“法论功事件”如果一说吃营养素，就会给扣上一顶帽子“你练法论功啊”

      然后不久前又有一个张悟本事件，现在一提营养，就有人说：“张悟本啊！”

      咳！营养学、健康学、养生学、就这样被人们曲解、误会、抵触一直艰难的行进着。

      但是可喜可贺，还是有一部分人开始接受这些知识，并用这些知识呵护自己珍贵的身体。

      然而又出现了一种情况，保健品如雨后春笋一样，层出不穷、琳琅满目。

      那么我们怎么选择呢？？？怎么才能选择到合适我们自己的营养素呢？？？

      第一：首先为自己选择一个专业造诣深的营养师，像我们挑选高明的医生一样精心选择，因为专业造诣深的营养师能够通过您的表征和描述了解您的身体情况，给你量身打造一个合适您自己的营养计划，每个人用营养素的次序不一定一样，效果也完全不同-------------这一点需要引起大家的重视。

      第二：看您选择的营养素的材料来源：很多营养品是合成的，没有任何天然成分，这些营养素分子式是一样的，但是人体利用度很低，吃进身体只能给身体造成负担，而绝对不会对身体有利，唯一有利的也许就是便宜

但是大家要算一笔账：一粒深海鱼油的成本多高。------只要大家去菜场看看，一只普通的鱼价格有多高就明白了，如果一大桶鱼油才几十元，您可以想见这是什么鱼的油。所以记着一句话：“对于营养素来说：便宜就是贵”     

     好的营养素的材料来源一定是会表明的，在中国如果材料是：“坚持高标准的全球采购，取自纯植物原料，不含合成色素，人造香精或防腐剂”那么这样的产品瓶标上会有这样的一个标识：

      第三：看生产规范的要求：现在国际高品质的营养素的生产都是严格遵照优质药品生产标准来生产的，那么在中国如果产品的生产达到以下标准：严格执行23项指控程序，GMP(良好生产规范）净化厂房，SFDA(食品药品监督管理局）批准营养搭配合理易吸收，在这个产品的瓶子外会出现这样的一个标识：

      第四：选择剂型：液态营养素最容易吸收，现在有一些国际高品质的液态营养素，富含各种精选水果精华和植物适应元以及各种植物精华；比如：山竹果、诺丽果、巴西莓、蔓越莓、樱桃、奇异果、蓝莓、山桑子、枸杞、红景天、珍珠草、紫花苜蓿、洛神花、刺梨、、、、、、等，可以保证我们每天需要的各种酵素和营养素的全面补充，对消化系统疾患的人群是最佳选择。

      然后是粉剂、胶囊，片剂（现在高品质的片剂的崩解很快，也不妨碍吸收和利用）

      第五：容易变色容易碎的营养素是好的营养素：容易变色说明原料来自天然且不含防腐剂，容易碎说明添加的粘合剂少。

      第六：放入温水或者醋中很快分解的是好的营养素，但是如果在温水和醋中会发生翻江倒海的反应的要小心，如果半天甚至几天都纹丝不动的要赶紧丢掉，这种营养素绝对不能服用。

      第七：口感：如果好的营养素口感极差我们很难服用，特别是孩子的营养素口感要求特别重要，这就要求安全第一，而不是为了好的口感就使用一些不安全的添加剂。

      第八：高品质的营养素服用量不会太大，因为每一粒营养素的生物利用度和每一种成分的含量都充足，一粒可以抵上其他产品的几粒甚至几十粒。

      第九：高品质的营养素应该表明瓶内的每一种营养素的含量，精确度百分之百。

      这是我九年来使用营养素的总结，针对疾病我们不拘泥于一个公司的产品，我们可以选择多个高品质的产品综合利用，以达到最好的效果。为我们的亲朋好友、为我们的顾客量身打造一个高品质的、合适的营养计划是我的追求。