jiankang360
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- 第一次约会(连载一)
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直销里程
直销不是推销,是分享。想要分享,先要学会做到真心的关爱。你的眼睛是盯着朋友的钱包,还是在朋友面前“捧着”自己的心,朋友是会感觉出来的。[@more@]我和我的一位朋友有3年没有见了,昨天电话联系后,约定今天下午见面。为了让新伙伴学习如何沟通,今天下午带着新伙伴一同去。
到朋友家后,先聊了聊相互这几年的变化,然后我询问了她最近的饮食和生活习惯,发现了很多健康误区和问题:
1、饮水量过少。每天连估计连500ml都不到。
2、蔬菜摄入量少。中午基本上不吃蔬菜。
3、作息时间不好。晚上1~2点休息,早上9~10点起床。
4、以水果代替蔬菜。认为水果和蔬菜的作用一样(×)
5、身体有小毛病马上吃药。从没有想到这些问题可能是因为不良的生活习惯造成。
6、在服用钙片。但是不知道单纯补钙不补镁的危害,也不知道饮水量不足,服用钙片后,可能出现的隐形危害。
7、正在服用维生素B1、B6。但是不知道维生素和矿物质应该采用比例合适、吸收良好的符合营养素补充剂(补充单一维生素不当的话,会影响其他维生素的吸收和利用)。
指出了目前的健康误区,建议首先纠正三个方面:
1、加大饮水量;
2、调整作息时间;
3、增加蔬菜摄入量。
结束时约定下周联系。
下次的内容:
1、三个方面的纠正情况;
2、告知如何选择营养素补充剂;
3、推荐一款营养素补充剂,弥补饮食中的不足。
(待续)
QQ:9267583
