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1. 为什么膳祖生食里原料这么多呢？

膳祖生食含有40多种经科学配比、选择的绿色原料。吃生食比单独摄取谷类、海藻类、蘑菇类、蔬菜、水果等效果更好。同时，多种原料之间的相互作用可以完全抵消某些原料原本的不良作用，并增加健康效果。比如，孕妇不可以吃芦荟，但添加了其他成

分后，芦荟对孕妇的副作用也就消失了。

2. 膳祖生食是药，还是食品？

膳祖生食不是药，是可以给人体带来健康效果的天然营养食品。

中医学历来强调“药补不如食补”。在中国传统文化中，“药食同源”的理论源远流长：许多食物同药物一样，具有防治疾病的作用。生食是原始人类的食物，是含有旺盛生命力，让身体健康的天然食品。它能提高人体免疫力，将人体自身的治愈力最大化，使身

体能够抵抗外来异物质、细菌、病毒、癌细胞等的攻击。

膳祖生食不是药，但具有提高免疫力、帮助改善疾病症状的健康效果。

3. 怀孕期间能吃生食吗？

怀孕女性对饮食更加谨慎，应当吃干净、有营养的食物。膳祖生食选用绿色、安全、营养均衡的原料，绝不使用任何防腐剂、色

素、调味料等化学添加剂。同时，真空冷冻干燥技术最大化地保留了营养素，满足了怀孕女性对维生素、矿物质等需求量的增加，

是最适合的放心食物。怀孕期间，建议增加生食的用量，效果会更佳。

4. 膳祖生食需食用多长时间？

膳祖生食是纯净、天然、均衡的营养美餐。

正确的饮食习惯是在日常生活的实践中逐步建立起来的。健康饮食不仅仅要在特定时期进行，持之以恒对健康管理才更为重要。

请您每天早餐或晚餐坚持食用膳祖生食。

5. 吃生食时,怎样调理日常饮食？

食用生食没有特别禁忌，建议遵照和生食一样的健康饮食原则。

和含有防腐剂、色素、化学调味料等含有多种化学添加物的方便食品相比，充分食用杂粮、生的蔬菜、蘑菇、海藻类、水果食物，

会对健康管理有很大帮助。

6. 增肥的人是否可以吃生食？

想增肥却偏偏不长肉的人不是因为吃得少，而是因为肠胃不好导致食欲下降，或者消化、吸收功能低下。生食减轻肠胃负担并且

提供营养均衡，因此长期吃生食，会帮助那些偏瘦的人增加体重。活动量大或者担心体重下降的人可把生食当成零食或者与土豆、

地瓜、水果、沙拉等一同食用。

7. 生食容易消化吗？

生的食物不容易消化的说法是一种偏见。平时没吃过的食物进到肠胃里会出现一时消化不良的反应，我们的肠胃对从未吃过的食物需要一些适应时间。如，很长时间不吃肉的人，如果突然吃肉第二天就会腹泻。平时我们用压力锅焖米饭、汤是热的、蔬菜也是先炒一下再吃，几乎没有机会吃富含酶、纤维素的食物，因此刚开始吃，会有肠胃不适应的情况。其实，生食是一定程度上已消化好的食物。尤其是对胃切除的人、无法分泌消化酶的患者或肝癌、胆囊癌、胰腺癌等患者，生食本身具有丰富的酶，食用后肠胃会感到非常舒服。而生食含有大量的纤维素，开始可能会肠道胀气或腹胀，但当肠胃逐渐适应后，这些症状会渐渐消失

有些问答不是很全面，可以一起探讨指正

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