我的日志

一、 生命说明书——虹膜

虹膜，眼睛中的眼睛，心灵的窗户。虹膜学以全息反射理论及形态学为基础，透过眼睛虹膜的形象变化来观察、预测和推断人体及全身的健康状况、疾病的发生和康复过程。我们的虹膜有大量的纤维组织构成，这些纤维通过神经系统传导、大脑讯息接受、视神经对身体的器官与组织的新陈代谢做出可预计的反应模式。其准确性高达85%，往往医学上还不能检查出来的疾病前症，虹膜能及其准确地反应出来，起到了一个非常好的示警作用。李骐睿虹膜老师，于2004年开始专研虹膜学，2007年获得国家虹膜咨询师资格证书，2009年7月获得国家虹膜师师资证书。李骐睿虹膜老师历年来收集虹膜案例达3000多个，在给顾客诊断的实践过程中不断验证虹膜学的科学性。

二、 百药之王——好水

2003年美国生物物理学家彼得.阿格雷，清楚的拍摄到了细胞膜的水通道，获得诺贝尔化学奖。实现了几个世纪以来，科学家们为延长人的寿命为之努力的梦想，打开了被称为人类寿命的“城门”，揭开了水是生命源泉的奥秘，证实了称为百药之王——水对人体的重要性所在，人在平时摄取的各种营养是以水为载体，通过细胞膜的水通道，向人体细胞提供营养和水分。科学证明: 小分子团活水比大分子团水更容易地通过细胞膜，能及时的为细胞提供营养，并且将细胞中的废物、毒素排出，是细胞进行新陈代谢的保障。

水是人体组成的基础物质（70%），在人体生理功能的正常运作扮演重要的地位。水参与体内所有化学转化的进行，食物的分解消化、吸收、营养物质的输送作用，以及体内新陈代谢所产生的废物排泄，保持体温的稳定，保护且促进体内器官、关节、韧带、肌腱等的润滑，甚至细胞DNA的中心轴也是由水分子团架构而成。所以说，水对人体的重要性就不言而喻，成年人每天应该保持2000—3000ml好水饮量。

三、 当务之急——排毒

人体内不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西都叫毒，而滞留在人体内器官或组织上的毒叫毒垢。毒垢在人体内的一般分布状况: 1)、肠道：1—15kg（宿便）；2)、肝胆器官组织：0.5—5kg（结石、胆固醇形成栓塞物及丝状片状物）；3)、各关节部位：3kg（各种无机盐类）；4)、其他：0.5—2kg（重金属、硝酸盐等）。

生活环境的恶化，食品添加剂的增多，以及人为的食物污染，导致人体内毒垢越来越多，现代人各种慢性疾病远远超过改革开放之前，这都是毒垢惹的祸。毒是万病之源，是疾病的别名，也是我们最亲密的敌人———体内的定时炸弹。所以，排毒也就显的特别重要！健康排毒，健康一生！但是话又要说回来，千万不要被不懂排毒的“专家”害了你！

四、 一夕不卧，百日不复——睡眠

现代人，生活节奏加快；尤其是城市人，黑夜比白天多，黑夜比白天精彩。还有现代人，生活压力大，晚上睡觉，辗转反侧，都无法入眠。你是其中一员吗？

睡眠对于每一个人来言，都是绝对重要的。减少、改变以及剥夺睡眠，都会损及生理和心理的功能。通常睡眠时间的需要视年龄而定，孩童为每日9~10小时（十岁内），成人约7~8小时（女性比男性需要多1~2小时）。每日最佳入眠时间晚上21~23点（人体走三焦经，淋巴代谢排毒），而23点~凌晨3点（人体走肝胆经，肝胆新陈代谢）为黄金睡眠期。生命对于每一个人都只有一次，你忽视生命，“生命”同样会忽视你。

  下一篇：看得到的毒素与毒垢»