健康讲坛

常见问答

问膳祖生食是药，还是食品？

答膳祖生食不是药，是可以给人体带来健康效果的天然营养食品。中医学历来强调“药补不如食补”。在中国传统文化中， “药食同源”的理论源远流长：许多食物同药物一样，具有防治疾病的作用。生食是原始人类的食物，是含有旺盛生命力，让身体健康的天然食品。他能提高人体免疫力，将人体自身的治愈力最大化．是身体能够抵抗外来异物质、细菌、病毒、癌细胞等的攻击。膳祖生食不是药，但具有提高免疫力、帮助改善疾病症状的健康效果。

问：怀孕期问能吃生食吗7

答：怀孕女性对饮食更加谨慎，应当吃干净、有营养的食物。膳祖生食选用绿色、安全、营养均衡的原料，绝不使用任何防腐剂、色素、调味料等化学添加剂。同时，真空冷冻干燥技术最大化地保留了营养素，满足了怀孕女性对维生素、矿物质等需求量的增加，是最适合的放心食物。怀孕期间，建议增加生食的用量，效果会更佳。

问：膳祖生食需食用多长时间

答：膳祖生食是纯净、天然、均衡的营养美餐。正确的饮食习惯是在日常生活的实践中逐步建立起来的。健康饮食不仅仅要在特定时期进行，持之以恒对健康管理才更为重要。请您每天早餐或晚餐坚持使用膳祖生食。

问：吃生食时，怎样调理日常饮食

答：食用生食没有特别禁忌，建议遵照和生食一样的健康饮食原则。和含有防腐剂，色素，化学调味料等含有多种化学添加剂的方便食品相比．充分食用杂粮，生的蔬菜，蘑菇，海藻类．水果食物，会对健康管理有很大帮助。

问：增肥的人是否可以吃生食？

答：想增肥却偏偏不长肉的人不是因为吃得少，而是因为肠胃不好导致食欲下降，或者消化，吸收功能低下，生食减轻肠胃负担并且提供营养均衡，因此长期吃生食，会帮助那些偏瘦的人增加体重。活动量大或者担心体重下降的人可把生食当成零食或者与土豆，地瓜，水果，沙拉等一同食用。

问：生食容易消化吗？

    答：生的食物不容易消化的说法是一种偏见．平时没吃过的食物进到肠胃里出现一时消化不良的反应，我们的肠胃对从未吃过的食物需要一些适应的时间。如很长时间不吃肉的人，如果突然吃肉第二天就会腹泻。平时我们用压力锅焖米饭，汤是热的，蔬菜也是先炒一下再吃，几乎没有机会吃富含酶，纤维素的食物．因此刚开始吃，会有肠胃不适应的情况。其实，生食是一定程度上已消化好的食物。尤其是对胃切除的人，无法分泌消化酶的患者或肝癌，胆囊癌，胰腺癌等患者，生食本身具有丰富的酶，使用后肠胃会感到非常舒服，而生食含有大量的纤维素。开始可能会肠道胀气或腹胀，但当肠道逐渐适应后，这些症状会渐渐消失。

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