yongjin - 看看你的体内堆积了多少毒素
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所谓罗马不是一天建成的，而肥胖也并非都是天生的。它有许多原因，而最不易察觉的就是隐藏并堆积在你体内的巨毒，这些毒素像蛇一样缠绕于体内，总是在背地里给你带来苦不堪言的忧患。你有以下这些症状吗？你的体内到底有多少暗藏杀机的毒素呢？根据自己的情况，对照以下的这些病状，适时为自己采取有效的祛毒之方吧！
[@more@]所谓罗马不是一天建成的，而肥胖也并非都是天生的。它有许多原因，而最不易察觉的就是隐藏并堆积在你体内的巨毒，这些毒素像蛇一样缠绕于体内，总是在背地里给你带来苦不堪言的忧患。你有以下这些症状吗？你的体内到底有多少暗藏杀机的毒素呢？根据自己的情况，对照以下的这些病状，适时为自己采取有效的祛毒之方吧！
1。经常感到头部沉重疼痛，有时也会头晕和失眠。
2。眼睛很容易充血、发痒。眼皮沉重，视物混沌模糊。
3。耳鸣，耳痛，或者耳朵有发痒的感觉或炎症。
4。身体不适，常感疲劳、乏力。
5。注意力很差，健忘，学习能力降低。
6。情绪起伏很大。
7。一年内总得一两次感冒。
8。鼻子里感到闷堵，同时伴有鼻炎和喷嚏。
9。嘴里有臭气。
10。口腔经常溃疡，牙龈红肿。
11。身体有异味。
12。小便量少，有臭味。
13。即使白天休息很长时间，也不能缓解身体的沉重感。
14。关节变得僵硬，感到疼痛。
15。手指甲很脆，容易折断。
16。眼睛有黑眼圈。
17。感到恶心，有消化不良和呕吐症状，经常打嗝。
18。有频繁的腹泻或便秘症状。
19。不能每日排便。
20。精神压力大，时常觉得焦虑。
21。有过敏症状。
22。有湿疹或皮肤过于干燥、过敏症状，或长有面疮、皮肤斑疹等。
23。心律过快或不规则。
24。常感到呼吸急促、呼吸困难，或患有哮喘病、支气管炎。
25。体重容易增加。
26。容易过量饮食或偏食，体重比平均值重很多或者轻很多。
27。右胸胸廓下时有疼痛或不舒服的感觉。
28。觉得自己和同龄人相比不健康。
除了脂肪之外，体内废弃物的长久堆积无法排出，也是导致身材臃肿的罪魁祸首。毒素是所有对身体造成危害的物质，或是可以引起身体的排异性反应、过敏症状，以及使人有一种患病感觉的物质。如果毒素长期在体内堆积的话，会使细胞与组织受伤，造成肥胖。
人们随时都能接触到潜在的毒素，比如喝的水、吃的饭菜以及呼吸的空气中，都会有毒素。实际上，大多数毒素都是肉眼无法看到的，人们往往在不知不觉中陷入毒素的包围。
可是，并非所有的毒素都是从外部流入人体内的，身体内部也能制造毒素。只要人活着，人体就会连绵不断地产生毒素和垃圾。
在我们吸收许多营养的同时，体内也囤积了许多代谢的废弃物，若没有经过运动或其他排毒方式适时排出，就可能变成毒素，不仅会导致肥胖，也是许多慢性病的根源，如痛风、高血压、心脏病、糖尿病。
而值得注意的是，女人随着年龄的增长，身体的新陈代谢率越来越低，尤其是超过30岁之后，身体代谢率更低，滞留在身体里的废弃物与毒素也越来越多，体形当然也就越来越臃肿了。
不论什么人，如果不遵循科学的饮食准则，在吃喝上肆意放纵自己，如果不保持积极的生活方式，不经常地清理自己的机体，那么，在其身体内部一定存在大量垃圾。
排毒与美体密不可分
有的女性皮肤犹如羊脂白玉，细腻而又光洁，紧致而富有弹性。但是，也有不少女性皮肤不仅粗糙，而且毫无光泽可言，两者的差距就在于平时对皮肤的保养上。
而要使皮肤真正符合美体的要求，经常对皮肤进行护理是必不可少的，而排毒更是保证皮肤质地优良的重要一步。
当毒素滞留在体内，受影响最大的自然就是皮肤。一般来说皮肤粗糙、色素沉着等，均是毒素在体内沉积的表现。因此，要造就令人称羡的美体，排毒确实是当务之急。
只要注意全身排毒，人的皮肤和体形一定会胜过不注意排毒的人。这样，女性能拥有一个好的体形，就一点也不奇怪了。
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