远方 - 【原创】 别人脱单，你脱发，单身更容易脱发
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如何缓解脱发现象，这些是你脱发的原因吗？当前的90后、00后年纪轻轻，就面临脱发严重现象。看着同龄人都脱单，而你却在拖发，你是否面临着烦恼。现在人们脱发主要有以下原因:①遗传，如果是遗传因素导致脱发，父母给的，没办法呢。②生活习惯不好，具体可以表现在经常熬夜、饮食不规律，营养不良等③精神压力过大，比如准备考试，完成工作任务等。④电子设备的过度使用。⑤洗头方式不当，或者过度洗头发。如何缓解脱发现象，这些是你脱发的原因吗？当前的90后、00后年纪轻轻，就面临脱发严重现象。看着同龄人都脱单，而你却在拖发，你是否面临着烦恼。现在人们脱发主要有以下原因:①遗传，如果是遗传因素导致脱发，父母给的，没办法呢。②生活习惯不好，具体可以表现在经常熬夜、饮食不规律，营养不良等③精神压力过大，比如准备考试，完成工作任务等。④电子设备的过度使用。⑤洗头方式不当，或者过度洗头发。你是属于哪种呢？接下来说说解决方法:如果说是遗传因素，那我们就改变不了本来的基因喔；生活习惯上不能经常熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐一定要吃；要学会缓解压力，给大家说几个方法:拍照，当你拍完照片后，你会去欣赏自己的照片：哎呀，真好看，慢慢地会转移你的注意力；适当运动，运动时血清素会增加，有利于缓解压力；还有一个方法可以去打扫卫生，比如压力大时，就去整理自己的房间，拖拖地，就像把不好的情绪处理掉了一样；玩电子产品要适度，睡觉之前的一段时间最好不要玩手机，影响入睡；洗头发不要用指甲去抓，要用指腹去按揉，另外洗头次数不宜过多，一周三次左右即可。你是属于哪种呢？接下来说说解决方法:如果说是遗传因素，那我们就改变不了本来的基因喔；生活习惯上不能经常熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐一定要吃；要学会缓解压力，给大家说几个方法:拍照，当你拍完照片后，你会去欣赏自己的照片：哎呀，真好看，慢慢地会转移你的注意力；适当运动，运动时血清素会增加，有利于缓解压力；还有一个方法可以去打扫卫生，比如压力大时，就去整理自己的房间，拖拖地，就像把不好的情绪处理掉了一样；玩电子产品要适度，睡觉之前的一段时间最好不要玩手机，影响入睡；洗头发不要用指甲去抓，要用指腹去按揉，另外洗头次数不宜过多，一周三次左右即可。
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