远方 - 【原创】 发旋处能看到头皮，这算是开始秃了吗？
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发旋处能看到头皮，这算是开始秃了吗？
发友咨询：自打开始健身就开始脱发，最近洗头掉头发越来越多了，拍了张头顶的照片发现有的地方能看到头皮了，内心有点惊慌，甚至不知所措，这算是开始秃了吗？难道真的应了那句话，我变强了也变秃了?
健康科普大赛从描述和照片来看，确实已经有“秃”的预兆了。如果要确定的话还要根据之前的发量对比、发质是否变软变细、最近掉发量是否增多，头皮健康情况等综合判断。另外，高强度健身会有加重遗传性脱发的问题，建议把控好运动量。
现在要做的事首先是到医院检查下毛囊健康情况，如果是开始脱了就早点干预，任其发展可能真的会后悔莫及。记得要放松心情，保持正常的生活作息，充足的睡眠，合理饮食，加强营养，注意劳逸结合。
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