mgg1314 - 【原创】 脂溢性脱发如何预防？
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遗传性脱发听起来就相当可怕的词，就这样不知不觉间脱了，还脱的那么的彻底。我们到底该怎样预防呢？
1、避免熬夜年轻人脱发的一大原因就是熬夜，长时间的视疲劳、神经过度紧张、都会让头发生长周期缩短，导致早秃。
2、戒烟如果你有吸烟的习惯，建议戒除，吸烟对人体内分泌系统和神经系统伤害很大，对头发生长影响很大。
3、改变饮食习惯饮食过于油腻，胆固醇摄入多、缺乏维生素，这些饮食习惯对身体各方面影响都很大，毛发生长也会被阻碍。合理膳食，多补充蛋白质、维生素、微量元素是关键。
此外，人在精神压力大的情况下，体内会释放出很多醇类成分，影响激素调节，导致脱发加重，平时要注意调节，保持平稳愉悦的心态。
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