权健自然医学养生课堂：中风如何调理？中风饮食需要注意什么?中风用什么权健产品？（河北权健）

河北权健天人团队专家解答：

一、中风如何调理？

河北权健天人团队专家解答：中风调理可以用权健基础养生调理品的A001---金桃调理。但如有出血史或血压不正常不能使用权健产品。

二、中风饮食需要注意什么?

河北权健天人团队专家解答：首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化。

其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，以降低血脂及胆固醇的含量。豆类含豆固醇，有促进胆固醇排出的作用。

第三，多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。

第四，多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

第五，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。

第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。

第七，多吃富含膳食纤维的食品，以利大便通畅。大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑卒中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜，香焦、火龙果、苹果、梨等新鲜水果。必要时可用药物，如蕃泻叶、生大黄泡开水、麻仁润肠丸、果导等。

第八，尽量选择蒸、炖、焗、白灼、少油快炒的烹飪方法，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食、忌油炸食品

二、中风用什么权健产品？

河北权健天人团队专家解答:

如之前没有出血史，血压正常可以用A001----金桃并配合火疗、骨正基；但如有出血史或血压不正常不能使用权健产品。