mgg129 - 【原创】 头发的健康都需要哪些营养来维持？
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1.蛋白质蛋白质是合成头发的原料；2.维生素A维生素A能维持毛囊细胞的健康，这是头发健康的根本；3.维生素C维生素C能促进胶原蛋白的生成，不仅和头发的健康有关和皮肤的健康弹性也有关；4.维生素D维生素D促进蛋白质的生成，从而促进毛发的生长；5.维生素B维生素B族参与人体的生长发育，其中包括头发的生长；6.锌锌不足人体会自动丢弃多余的头发；7.铁铁缺乏，毛囊细胞缺乏血液的滋润同样会脱发；8.碳水化合物碳水化合物不足，毛囊细胞缺乏葡萄糖的供给会放弃长出头发；9.脂肪脂肪不足，人体荷尔蒙缺乏原料，内分泌紊乱也会导致脱发。
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