mgg129 - 【原创】 生奇汉方发量少有什么方法改善
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①平衡饮食，多摄入蛋白质、维生素，少吃甜食、辛辣油腻食，不要过度减肥；②规律作息；毕竟夜是熬不完的，头发是有限的；③不要用过烫的水洗头（30~40度不烫手就好）；⑦不要随意使用别人的盆、毛巾、梳子，避免被传染头癣和头虱等皮肤疾病；④不要用可能致敏或刺激性物洗头；⑨平时不要搔抓头皮，不要拨头发等不良习惯。⑥可以对头皮进行适当的按摩；⑤减少染烫，染发剂等不仅对头皮有很大刺激性；⑧女生扎头发时不宜过紧，过紧扎头发易引起牵拉性脱发；
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