mgg129 - 【原创】 发际线后移的原因有哪些？
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发际线作为颜值第一线，是人们关注的焦点，同时也是魅力的起点。为了能够长久拥有好形象，大家各出奇招，各种养护，但是你知道吗，日常习惯不改，也会拉低你的颜值，让你的发际线、你的头发受到伤害！
1、不爱吃蔬菜。
有很多挑食的宝宝不爱吃蔬菜，对蔬菜有天生的抵触，这就给脱发制造了很好的机会。大家都知道蔬菜中含有很多的营养元素，尤其是维生素、微量元素等。这些营养元素共同构成人体必需的营养物质，为人体的生理运行提供营养动力。如果长期不吃或很少吃蔬菜，就会导致人体的营养不足，影响人体的正常的新陈代谢。同时头发也会变得干枯、易断，引起脱发。多吃胡萝卜、黄色南瓜、青椒、菠菜、四季豆对头发非常有益。
2、不爱早睡。
熬夜不仅仅会导致熊猫眼、皮肤差，更因为人体得不到充足的睡眠来修复身体的损耗，而影响新陈代谢的正常进行，头发干枯毛躁易断，引起脱发。晚上11点到凌晨2点是人体“黄金睡眠三小时”，所以晚上11点之前睡觉是最好的。
3、不爱洗头。
洗头发对于男性来说和洗把脸没有什么区别，但是对于女生来说却很不容易，女性长长的头发洗起头来是一项大工程，所以在不出门的情况下很多人懒得收拾头发，这就会造成头发的污垢堆积，恶劣的头皮环境引起头发更易脱落，引起很多掉发问题。正常的洗头频率为2-3天一次，但是也根据实际发质来决定。
4、不注重头发防晒。
皮肤防晒大家都很注意，买各种防晒用品。但是头发的防晒也很重要，头发防晒做不好会导致头发严重受损，头发更易掉落，引起脱发。所以平时可以带防晒帽或者遮阳伞等，和皮肤一起做好防晒。
5、爱吃甜品。
很多人尤其是女性比较爱吃甜食，导致控制不了自己的体重，但是甜食不仅仅会增加体重，更容易导致脱发。摄入甜食中含有较多的糖分，而糖分会加重皮脂腺的分泌，导致头发更油腻，引起脱发。所以减少甜食的摄取很必要，如果真的很爱吃甜食，不妨可以用水果代替甜食也是不错。
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