我们的人生犹如如一把乐器的弦，压力过大，弦就会崩断。只有时不时的减轻压力，弦音才能优美动听。只有当心态有了平和而又不失进取的弦音，我们生存在这个社会中才会左右逢源，许多棘手的问题才会迎刃而解，许多人间的美景才能尽收眼底。平和的心态是一种至高的人生境界！ 

 
        有人曾问苏格拉底：请告诉我，为什么我从未见过您蹙眉，您的心情怎么总是这样好呢？苏格拉底答道：我没有那种我失去了它就使我感到遗憾的东西。不以物喜，不以己悲，这也是人生的一种境界。跌到了并不可怕，重要的是懂得站起来时手里能够抓到一把沙子。 
        我们任何一次小的成功都只仅仅是人生旅途中的一次驿站，它来源于平实，终归平实，一个社会格局的开创固然需要很多雄心勃勃的人物，但一个社会是否能够持久安定，维持文化的尊严与品格，还是需要全社会都建立、培养一种平和的心态。平和的心态对减轻压力起到积极的作用，是任何药物所不能替代的，在竞争日益激烈的今天，能保持自己平和的心态对于健康乃至事业的成败都是至关重要的。 
        有句俗语：心静自然凉，就是说如果人的心态，心境能够悠然、恬静、积极健康、顺其自然，那么即使是炎热的夏天，也会有清爽的感觉。 在‘采菊东篱下，悠然见南山’这种典型的农业文明下，人不需要面对那么多的诱惑，自然而然能够做到心态平和，这句话或许有一定道理，在诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。  
        在信息化的年代，我们不断地接受各种各样的息化刺激，不断吸收五花八门的信息，不断地追求和积累人生价值。面对纷繁复杂的大千世界，久而久之，连我们自己都会被搅得晕头转向，不知道这些到底是什么？自己所需要的又是什么？我们积累了太多关于名誉、地位、财富、学历的欲望，同时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼、懊悔、自卑、挫折、沮丧、愤怒、等复杂的情绪。我们会时常为之所动，甚至于神魂颠倒；被外界刺激搅得心神不宁坐卧不安。 http://www.longliqicom.net 
        需要重新稳固我们生活定力，回归平和的心态，就常常给自己心灵洗一个澡，经常将这些积累的东西分门别类清理，该抛弃的是否还占据着我们的心灵空间？该珍惜是否还在被你漠视？吐故纳新之后，整个人像心理阴霾得到荡涤一样，获得一种快意无比的心理释放。 
    心理学家告诉我们，对自己不要过分苛求。若把目标和要求定在自己力所能及的范围之内，不仅容易实现，而且心情也容易舒畅；对他人的期望值不能过高。很多人把自己的希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求就大失所望。这种心态是危险的。
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        平和的心态并不是掩饰自身的退缩、自欺欺人的外衣，这些年“平常心”成了一个时髦的词，在各种媒体中使用频率非常高，但是，我却认为平和是一种经过挫折失败，不断奋斗努力，才能历练出来的人生境界，它并不是几句“平常心”、“与世无争”、“顺其自然”等好像禅味十足的言辞所能概括的。事实上就像小孩不跌倒就不会走路一样，不经过一番血与火的生命洗礼，哪能做到“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云展云舒”呢？

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