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中医认为脾非常重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都需要脾来运化吸收。如果脾胃虚弱，会对人体产生很大影响。 要补脾，就需要分变出阴阳。因为脾分脾阴、脾阳。脾阴是明代名医缪希雍所倡导的，后来清代名医叶天士大力提倡，这部分内容现在没多少人提了。可是不难发现，很多孩子恰恰是脾阴不足，容易导致感冒。正因为大家不了解，所以对一些病总是搞不清楚
怎样判断孩子是不是脾阴虚呢？ www.yslan.com，养生保健脾开窍于口，其华在唇。脾阴虚的孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头也是红的，舌苔非常薄或没有。眼袋明显，且微微发红。眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”。一般水肿患者，都是脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，眼袋不但大，且发红，尤其孩子更为明显。晚上睡觉容易盗汗，手脚心发热。吃完饭肚子胀，会鼓起来，半天下不去，大便干燥。这些孩子特别爱动，容易发火，脾气不好，因为心里烦躁。很多孩子几乎没有静的时候。大便也特别干燥，还会口干舌燥。
现在伤阴的东西太多，好多肉类都带激素。因为含激素的东西都属阳性、热性。长期食用，脾阴就伤了。很多脾阴虚的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃。 因此孩子的饮食必须荤素搭配，多吃青菜。很多家长不明白其中的原因，就一味的按照小孩的意愿，想吃什么给什么，想吃多少给多少。数不知长此以往孩子的脾胃吃坏了。脾阴虚的孩子大多与吃肉多有很大关系。
有一次，我到医院碰到一位家长带小孩去就诊，家长反应孩子身体弱，医生发现孩子眼下都出现眼袋了，还微微发红，这是一个明显的脾阴不足指征，就问家长，孩子是不是特别喜欢吃肉？家长回答：“是，你怎么知道？我这个小孩基本不怎么吃蔬菜，就爱吃肉！”这就是典型的脾阴不足了。现在，这样的孩子非常多。因而我们做家长的应该多了解一些生活常识，在日常生活中多注意孩子的饮食，尽量调整好，荤素、蔬菜、孩子所需的营养都应该考虑，让孩子在成长的过程中有一个健康的身体。
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