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- 【原创】 皮肤白晳润泽-胶原蛋白饮料-鹤晓团队弯弯早分享
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QQ:121328508 微信:wh121328508 大家早上好，我是来自沈阳的弯弯，最近大家都在讨论胶原蛋白的问题。我来谈谈我用了美乐家胶原蛋白的感受，希望能给姐妹们一个参考！我属于油性肤质，因为经常熬夜上网，所以还有点黑眼圈感觉肤色也很暗。夏天还特别不抗晒，一晒就黑。五月份的时候买了一套胶原蛋白饮料，本想送礼来着，结果朋友出门不在沈阳。所以我就自己给喝了，我喝了一个月的时候就感觉皮肤变的细腻了，毛孔也小了，但是没感觉到白。等我喝完了两盒多以后，明显感觉肤色变亮了，晚上洗完脸以后什么也不搽也很白皙，跟没喝以前绝对是两样的。而且这个饮料是水果味，很好喝，天热的时候放冰箱里，喝起来很爽！现在正在喝第三盒了。我自己觉得三十岁以后皮肤就逐渐开始衰老，这不是靠护肤品和化妆品做美容就能完全改善的，内服外用才是硬道理！如果感兴趣的朋友也可以和我一起试试吧！相信你会感觉到非常明显的变化的。2:关于胶原蛋白的知识
一、胶原蛋白的功能基本原理如下：
胶原蛋白(collagen)是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官，如：肌肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持肌肤与组织器官形态、结构的主要成分。因此，胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻重的角色，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用。
然而，女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。
二、当然，你即便不饮用胶原蛋白口服液，也同样可以有其他方式来补充。目前，补充胶原蛋白的方式主要有3种：
1、添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。
2、外部注射：直接注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。
3、口服食用：从饮食上摄取胶原蛋白，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是，这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。
因此，选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。晚上睡前是服用胶原蛋白饮 料的最佳时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。 三、如何来选择合适的胶原蛋白口服液呢？
标准一 胶原蛋白的分子量越小越好
人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。
标准二 胶原蛋白的数量越多越好
人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失8000mg的胶原蛋白，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于8000mg。
这是我的分享，谢谢！大家!
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