我的日志

骨质酥松的症状及防治

根据国际骨质酥松症协会的研究，妇女的骨质流失最早可能从25岁就开始发生；妇女一生当中因为虚弱的骨骼而发生骨折的机率高达30%-40%，平均每三名妇女当中就有一个人可能发生。美国骨质酥松症协会也表示，大多数的美国妇女在停经之后的前五到七年，可能流失高达20%的骨质。

建构并维持良好的骨骼健康，比起治疗骨质酥松症要容易得多；补充足够的钙质以及维生素D只是其中的一部分而已，另外还必须依赖定期的运动，例如：走路、跳舞、打网球、或是简单的重量训练等。

【把骨骼健康当成第一要务】

如果我们没有把骨头照顾好，许多生活中的事情就没办法进行了，在饮食中摄取高钙的食品，例如：低脂奶制品以及深绿色蔬菜等，可弥补每日的损耗量，照顾好你的骨头，它们才能挺你一辈子。

【健康叮咛】

钙质是身体支架、骨骼的主要成分。钙质能帮助身体制造骨骼、保持骨质硬度，及防止骨质流失。在青少年时期，骨骼会快速增长，然后会随着年龄慢慢流失。如果在青少年时期没有从食物中摄取足够钙质，让身体增强骨质密度；或者在成长后没有摄取足够钙质来防止骨质流失，那么骨骼便会随着时间而变得脆弱易碎，通常骨质会逐渐消失，直到发生骨折时，才知道患上了骨质酥松症。

尤其是更年期过后的女性，因雌激素的缺乏，骨质酥松更为严重，有时容易腰酸背痛，也是因为钙质流失的缘故。特别是今日，许多妇女在繁忙的工作与生活之中，牺牲了对自己健康的重视，更必须借由补充钙质才能好好架构健康骨本。同时钙质也能帮助神经传导、肌肉收缩、以及血小板的运作，是不可或缺的健康要素。

【营养食品建议】

1、运用左旋糖复合技术的活力牡蛎壳粉片，可促进身体吸收利用率，以强壮骨骼、防止肌肉痉挛，储存健康骨本。

2、维生素D3，可帮助身体对钙、磷的吸收及利用，并维持神经、肌肉生理的正常，帮助骨骼健康化。

3、大豆异黄酮不但可帮助调节女性荷尔蒙的平衡，有助于维持骨骼强壮和正常的细胞功能。

4、补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等不同来源的钙质，可提供身体更多元周全的防护力。

【美乐家营养师推荐】

1、美乐家径捷能蟹壳粉片：美国专利天然成分配方，用自然的方式维护日常行动力。专利的特殊营养配方，更能提升葡萄糖胺在人体的吸收利用率，保持您灵活的“行”“动”力。拥有敏捷行动了，平时除了饮食均衡及适度运动，年纪渐长，还需要补充关键营养，径捷能蟹壳粉片，将大自然的疗法转换成强而有力的配方，帮助肢体律动更加灵活顺畅，活化并维持日常性动力，不论日常生活或上山下海，让您律动更自如，身姿更矫健，生活更充实，轻松利落地享受优质生活。

2、美乐家钙镁片：高效补充，优质钙更能保骨本，补钙很重要，补得对，才能补得进！最新研究表明，钙+镁+维生素D3，不仅能维护牙齿和骨骼健康，更能促进钙吸收。美乐家钙镁片的含量远超每日基础摄取量，优质矿物质来源结合左旋糖复合技术，让身体高效吸收钙质，保住骨本更健康！

3、美乐家多种维生素矿物质片：补充基础营养，人生加倍健康。提供每日必需维生素、矿物质及植物性抗氧化素，满足基础营养需求。同时，采用左旋糖复合技术有效提升人体对营养素吸收及运用率，是每个人健康的守护者。营养补给，维持健康，强化代谢能力，是您维持高品质健康必须的营养补充品。

美乐家中国  美乐家官网 美乐家产品 美乐家减肥 美乐家怎么样

美乐家环保超市 美乐家茶树精油 美乐家 美乐家中国 美乐家钙镁片

请q我：369381862  微信slh369381862

«上一篇：美乐家的最新行销理念！   下一篇：美乐家营养辅助食品调理常见病的方案»