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- 【原创】 从女性月经血的颜色可以看出身体状况的好坏
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你知道吗?月经血是监测健康的极佳方法,它可以告诉你体内的雌性激素和黄体酮出现了什么问题,监测荷尔蒙平衡。买一个棉球,在夜晚观察月经血,你就可以更好地了解自己的身体健康状况。
棕色
如果月经开始的第一天或者连续几天是这样的情况,可能是因为过低的黄体酮造成了血液淤积。黄体酮过低时,你可能会发现月经不准,即使排卵期正常,但黄体期时间可能更长,牡荆属植物可以有效缓解这种症状
深红或黑色
血块或大或小,这可能是因为黄体酮含量过低,雌性激素过高,子宫堵塞引起的。当归、子宫按摩或花清丹可以有效治疗这一症状。
大出血
这可能是子宫肌瘤或息肉的症状,你应该立即去妇科医院检查。出现这种情况时,多吃富含膳食纤维的食物,可以改善雌性激素代谢。甜菜和一些富含维生素b12的补剂或食物,可以防止贫血。
只流血1-2天
可能暗示体内雌性激素和黄体酮含量极低。可由于营养不良或肾上腺疲劳引起。你需要食用大量蔬菜,购买复合维生素
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