火疗的效果

1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。

2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。

3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 

4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。

5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。

 （夜里12点至5点的时间为休息时间，这些时间不易烧火疗。）

6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。高血压的顾客在这时候该烧火疗了，在权健火疗里，高血压是不能烧的，但在易和的专业火疗里，高血压是可以烧的，就是烧手心和脚心，降压一次见效。

7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。这个时间，也是胃不好的顾客该烧火疗的时候了，因为此时正是胃经当令之时，我们除了烧小周天，还需要烧腿。 

8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。

9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。这个时间，如果脾虚引起过胖过瘦的人，比较适合在这个时刻烧火疗，因为权健火疗对调理脾虚效果是很明显的，同时可以服用权健产品--红枸。

10∶00 工作效率最高。

10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。这个时间可以烧一个小周天，整体放松，调理紧张情绪， 此时，心脏功能不好的人，可以烧火疗来放松自己。给心脏补阳。

12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。

12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 

14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。这个时间，小肠该工作了，所以，您烧一把权健火疗可以帮助小肠蕴化，帮助小肠吸引及代谢，便秘的人一般这个时间烧火疗效果明显。 

15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。

15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 但是这个时间，如果膀胱经不通的人，不建议这个时间去弄以上提出的事情，因为膀胱经不通的人，一般这个时间是最浑浑噩噩的了，所以，这个时间如果常常犯困的人，您的膀胱经就该疏通了，所以，这个时间烧小周天，同时烧后背时给膀胱经加按摩效果更佳。膀胱经是人体的排泄通道，就是传说中的下水道，若您的下水道堵了，您的身体，能好到哪呢？

16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。

17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 

18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。这个时间，我们的肾经在值班，这个时间最适合被肾了， 成年人100%肾虚，只是轻重承度不一样，有的人感觉不出来，有的人就严重到肾生病。除了肾功能不全者不能火疗，肾寒、肾虚此时烧火疗给其补阳，效果是最好的。

19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。

20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 这个时间，我们可以稍微放松一下，轻轻烧个小周天，做到全体放松。尤其失眠的顾客，这个时间烧完小周天可以再烧个头部，帮助晚上更好的入睡。

20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。

（晚上九点以后，我们就不建议烧火疗了，因为烧火疗能调动气血，若您在此刻以后烧火疗，会把气血调动起来引起兴奋，会无法入眠，这样对身体就会有影响了。）

22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 

23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 

24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。

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