有人曾比喻女性拥有两座花园：表象的花园是脸，身体里的秘密花园就是卵巢，女性只有卵巢健康才能拥有真正的美丽。

对于女性来说，最需要重视保养的部位恐怕就是卵巢了。可是大家往往却忽略了这个身体里的秘密花园，只有在备孕的时候才想起它来。

卵巢到底有多重要？

从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。卵巢不仅在生育上起到决定性作用，保养好卵巢可以让女人没有斑、不长皱、身材好、乳房翘、无赘肉，由内而外散发年轻的魅力，几乎可以说卵巢维系着女性的一生。

日常保养卵巢的生活方式：

１、保证睡眠

睡眠对卵巢的保养很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。

人在睡后１个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在１０～１１时上床，可以使人的深睡时间在午夜１２时至次日凌晨３时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨５～６时为宜。

２、科学生活

保养卵巢，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

３、调节情绪

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

食物保养

１、卵巢的保养要适当服用维Ｃ和维Ｅ

研究表明，若每天服用９０毫克的维生素Ｃ和３０毫克的维生素Ｅ，患卵巢癌的机率就会减少５０％。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

２、补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。

瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少７４％。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素Ｂ，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

３、卵巢的保养要注重高钙饮食

卵巢保养吃什么食物？美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低４６％的卵巢癌的发生率。

４、多吃胡萝卜

英国的营养学家发现：每周平均吃５次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低５０％，而美国的专家也得出了类似的结论。

花清丹五大作用：

一、自查

（１）分泌物泡沫状。（滴虫性阴道炎）

（２）分泌物豆腐渣状。（霉菌性阴道炎）

（３）分泌物有血丝。（宫颈糜烂）

（４）白带红色、量多味臭。（子宫内膜炎）

（５）月经量多、经期长。（功能性子宫出血）

（６）子宫出血、尿频尿急、腰酸、白带多。（子宫肌瘤）

１、正常：排出白皮或用一粒后什么都没有？（说明有垃圾屏障或者子宫内膜增厚）请继续使用。

２、痒：是毒素排出刺激外阴所致，痒因人而异，花清丹具有杀菌排毒功效，外阴是人体最敏感部位，保持外阴洁净，抹少许精油或者搽点药膏就可以，继续使用肯定有神奇效果，切不可用热水洗，用温水清洗。

３、痛

ａ、肚子正中痛：宫颈炎，宫颈糜烂

ｂ、腹部单侧或者两侧痛：附件炎或者　，卵巢囊肿

ｃ、全腹痛：盆腔炎

ｄ、腰酸背痛：妇科炎症

ｅ、胸胀：小叶增生，乳腺不通

４、月经：

ａ　、提前气血亏．血小板减少

ｂ　、推迟－－宫寒（中医）注意保暖，忌吃生冷的东西，忌洗冷水澡

５、出血：

ａ、黑褐色血或者煤渣状－－宫颈炎．宫颈糜烂Ⅰ－Ⅲ度（性生活后龟头上带血亦是此病）

ｂ、鲜血－－可能有息肉，肌瘤，囊肿，在脱落过程中有渗血现象，建议到医院进一步检查

６、阴部红肿，脸红胸闷：

敏感体质，谨慎使用，第二粒症状消失可继续使用。

二、自清

花清丹可清理宫腔内的病毒垃圾，给卵巢美个容，给子宫洗个澡，给输卵管加点油，给阴道排个毒。

（１）神奇的吸附能力，将宫腔内脱落坏死的上皮组织细胞、瘀血、病菌吸附于药丸上。

（２）对阴道、宫腔内滋生的肌瘤、囊肿、息肉起到层层剥落的作用。使这些有害组织与宫腔内壁的连接面逐渐缩小，萎缩脱落自动排出体外，清宫排毒。

三、自治

按疗程使用，有效调理：内膜子宫肌瘤、宫颈糜烂、囊肿、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎等常见妇科疾病。

四、自美

女性面部枯黄、发青发灰、色斑，８０％是由各种妇科疾病所致。“十二经脉皆上行于面” 
花丹能有效疏通经络，调理气血，平衡阴阳，调节内分泌，达到祛斑美容之目的。

五、滋养

健康女性每月使用一到两粒花清丹，可预防３６５天远离妇科病，同时达到收宫缩阴之目的。花清丹能使阴道内细胞再生，促进卵巢雌激素分泌，保持旺盛状态，起到缩阴回春的效果。

花清丹能使阴道内细胞再生，促进卵巢雌激素分泌，保持旺盛状态，起到缩阴回春的效果。中老年女性可推迟更年期５—１０年，使更年期平稳过度，增强性欲，延缓衰老。

四大特点：

１、内置使用

２、不溶解

３、不膨胀

４、清毒看得见

五大功效

１、平衡荷尔蒙：人类千百年来寻找的长生不老药，其实就在我们体内，那就是荷尔蒙（荷尔蒙由雌激素、孕激素和少量的雄激素组成，总称荷尔蒙），它控制了人体七大系统，对人体４００多个部位和器官起到了营养作用．由于荷尔蒙的下降会导致钙的流失加快，现代女性由于工作，生活的双重压力，加上饮食不调，造成了亚健康状态。

２、通经活络：中医说通则不痛，痛则不通，一脉不通周身不安，一通则百通．例：痛经，小叶增生，这都是由于经络不通导致，花清丹可以起到通经活络的作用。

３、补气养血：中医认为女子以血为本，气血是否充盈直接从你的面部反映出来，血是靠气的推动和激发运输到全身的。血为气之帅，气为血之母。气血充盈是女性生理活动的基本，气色好坏与否是人体是否健康的一个真实反映。花清丹能调解气血，使气血畅通，补充细胞能量，改善面部灰暗，月经不调等作用。

４、激活细胞：增强细胞活力，促进细胞再生，增强阴道上皮细胞弹性，从而达到收阴、缩阴、丰胸细腰，和谐夫妻性生活。

据一则报告显示，维护家庭的四大要素：

夫妻间的性生活是否和谐占４４％；

共同爱好占２５％；

沟通占１４％；

经济占１７；

结论：家庭的稳定就是社会的稳定。

５、清宫排毒：花清丹通过气味挥发打通人体的７００多个穴位，有效的把体内垃圾排出，使清气升、浊气降，上养容颜，下畅气血，一身调和。

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