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前一阵子，健康养生大号丁香医生发了一篇热文《没有食物能防癌！酵素全是在骗钱！101条谣言，一次全辟掉！》，文小叔的一位粉丝看了肺都气炸了，说丁香医生打着科普的旗号明里暗里在黑中医，传播的养生观念很多都是错误的，会害惨一大批人，更加可气的是竟然还有那么多粉丝摇旗呐喊。
文小叔的这位粉丝看来是一个疾恶如仇的人，发来很多截图，让文小叔写一篇文章批一批丁香医生，不能让这些伪辟谣大行其道，残害中国人。
文小叔看完了那篇文章，果真如此，很多都是黑中医的，于是决定发文一篇，文小叔势单力薄，人微言轻，但为真理发声，哪怕鸡蛋碰石头也在所不惜。
下面文小叔就一一来驳斥丁香医生的观点。
1. 丁香医生号召月经期间、坐月子吹空调，喝冷饮，要害多少人才罢休？
不知道为什么，很多类似丁香医生这样的公众号后动不动就号召大家多喝冷饮多吹空调，他们的理由很简单，外国人喝了那么多年吹了那么多年怎么没事？
每每看到这样的说法文小叔就气不打一处来，外国人外国人，你咋不去当外国人呢？
几乎所有高明的中医都会告诉你要少吃生冷寒凉，因为生冷寒凉最大的危害就是慢慢扼杀你的阳气。
如果你实在不明白阳气的重要性，那你就想想大自然吧，寒冷的冬天是一个怎样的象？千里冰封，万物凋零，一派苍凉萧条；温暖的春天又是一个怎样的象？万物生长，万紫千红，一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢？
冰东西伤害我们一身的阳气。具体来说，首先伤害我们脾胃的阳气，接近零度的冰东西长驱直入我们的胃，你根本无法想象胃冷得直打哆嗦，因为你的快感全集中在嘴边上了。
脾胃属土，心属火，火生土，脾胃的阳气不够就会向心索求，这叫子盗母气。
心阳好比天空的太阳，脾胃就是大地，心阳不足意味着什么？没有太阳地球会怎样？
冰东西还会伤害我们的肾阳。肾阳好比隐藏在地下深处的热能，一般是不会轻易调出来的，只有迫不得已的时候才会调出来。
比如当你喝冰东西的时候，胃阳不足了，心阳也不足了，只好调用肾阳。因为脾胃属于后天，肾属于先天，先天与后天是相互依存的关系。后天不足先天来给，先天不足，后天来滋养。
再来说吹空调。黄帝内经说，虚贼邪风，避之有时。
但我们现在的人喜欢逆天而行，不但不避开虚贼邪风，反而喜欢人为地制造虚贼邪风，把大门打开，热情地去拥抱虚贼邪风。
空凋吹出来的风就是虚贼邪风。
多少人吹空调得了严重的头疼，现在别说吹空调了，只要进入有空凋的房子都怕。多少人吹空凋，一觉醒来就感冒了，上吐下泻。多少人吹空凋得了颈椎病、肩周炎，寒湿腰痛，关节炎。这些你们都视而不见吗？
坐月子是身体最虚弱的时候，虚贼邪风最容易进来的时候，多少人的月子病是吹空调吹出来的？
病来如山倒，病去如抽丝。冰冻三尺非一日之寒，你吹一天空凋不觉得什么，吹一个月不觉得什么，吹一年呢，吹十年呢？
吹十年空凋导致的病你指望多久能够治好呢？古人说得好，勿以恶小而为之，勿以善小而不为啊。
2. 脸上长痘揪着脸不放的人，文小叔也是醉了，这与头痛医头脚痛医脚有啥区别？
丁香医生说长痘仅仅是皮肤的事，连肉的层面都达不到，与五脏六腑八竿子打不着。文小叔只能呵呵了。这世上有一种人不懂还装的很懂，还装得理直气壮。没办法，丁香医生一直以来只会用割裂的思维看问题。
痘痘长在脸上就只与脸有关，揪着脸不放，文小叔真是醉了，难道你真不知道有诸内必形诸于外吗。
痘痘就好比一个城市的垃圾，城市每天都会产生垃圾，垃圾靠谁清理？靠清洁工。这个清洁工就好比我们的心脏，专门清理周身血脉的垃圾，也就是淤血，我们的脸是心脏工作的重点区域。心，其华在面；心，主血脉；诸疮痛痒，皆属于心。所以治疗痘痘一定要治疗心脏。
另外痘痘长在体表，所以我们应该从表解。无论你是风邪还是湿热还是寒邪还是热邪，都可以用解表的方法把病邪赶出去。
治表又要治肺，为什么呢？因为肺主皮毛啊。只有肺的功能强大了，体表的病邪才能被赶跑啊。肺有宣发的功能，这个功能是专门解表的，就是把病邪宣发出去，宣散出去。
还有，祛痘要治我们的肠道，大肠与小肠。
你的肠子有多脏你的脸上就有多脏，把你的肠道清理干净，你的脸上也就干净了。肠道不干净，肠道的浊气就往上走，走到脸上就是各种斑斑痘痘了。上面的病从下面治，这叫釜底抽薪。
可见痘痘与心脏肺脏大肠小肠都有关系，丁香医生却口口声声说与脏腑八竿子打不着，这不是贻笑大方吗？
3. 不懂经络的人有什么资格在这里对眼保健操指手画脚？
丁香医生说，眼保健操没啥用，唯一的有用就是闭上眼睛。丁香医生为啥又要黑眼保健操啊？因为眼保健操代表着中医，他黑眼保健操不就是黑中医吗？丁香医生处处在黑中医，但是他很聪明，就是不提中医两个字。
眼保健操没有用，那是因为你不懂中医，不懂经络，不懂穴位，不懂天下的病一个叫不荣，一个叫不通。眼保健操刚好可以解决不通的问题，把经络打通了，气血源源不断供应到眼部，眼睛的疾病自己就可以治疗，远远胜于眼药水。
前天，美国已经把中医针灸纳入了医保，世界卫生组织也接受了中医，你丁香医生凭什么还反对中医？经络，你们看不见，就不存在吗？是不是所有的东西必须在你的显微镜下出现你才承认？看得见的又一定是真相吗？
4. 醋绝不仅仅是调料，醋的养生功效山西人最懂
凡是传统的东西丁香医生都反对，比如醋，比如酒。丁香医生说醋就是一种调料，文小叔实在不敢苟同。你说醋仅仅是一种调料，你问过山西人没有？醋绝对不仅仅是一种调料，更是灵丹妙药。
醋有安神定志的作用，能够收敛你的虚火，当你紧张兴奋的时候，虚火就会上炎，血压自然就会高。而醋恰恰就可以把你的虚火收住，让你激荡的心慢慢平缓下来，就像奔腾不息的河流扑向大海的怀抱，立马安静得像一个熟睡的婴孩。所以醋可以调理血压。
那些酿醋的工人，身体好得很，几乎没有一个人得高血压的，高血糖高血脂都没有。
醋能够化解油腻，像山间清爽的风。醋能够消食，历代养生大家都非常推崇这一功能。醋有软化大便、润肠通便的作用。醋还可以杀菌。
据说山西的醋工是很少得流感的，因为细菌病毒根本不会在醋厂存在，你来一个我杀一个，醋能够把这些细菌病毒统统消灭。
醋的化结石的作用，很多人不知道，醋的预防结石作用很多人也不知道，山西人很少得结石就是一个证明。对了，睡前喝一点蜂蜜醋，会让你安然入睡哦。
5. 从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法
文小叔反对酗酒。但文小叔最看不惯丁香医生动不动就拿酒来说事，说就说吧，那口气就好比酒是十恶不赦之物，比鸦片还毒。丁香医生说酒精是致癌物质，任何草药加入酒里都不要喝。前面一句话，文小叔认同，后面一句话留露出了丁香医生的狐狸尾巴，太狡猾了，拐着弯黑中医呢。
文小叔认为没有致癌的酒，只有致癌的喝法，饭吃撑了也会暴毙呢。
没有中药的远古时代，我们的祖先用酒来治病。
《黄帝内经》是这样说的：自古圣人之作汤液醪醴，以为备耳。我们再来看看医的繁体字是怎么写的，醫，下方一个酉，酉者，酒也。
因为酒有一种特殊的本领，它可以做很多药的药引子，酒是开路先锋，能够把全身的经络打通，它通行全身，四肢百骸、血脉经络无所不及，它能够快速把药效带到该去的地方，并且能够增强药性，使药性更有效地发挥。
酒最大的功效就是行气活血，所以它能够预防心脑血管病，能够降血压、降血脂。酒可以行气，气足了，就会推动血的运行，血一旦流动起来，这个淤血就会慢慢被化开，淤血化开了，血压自然就降下来了。这一点丁香医生打死也不会想到的，因为他们根本看不到气的存在。只会分析酒里面有什么物质。
酒，性热，热就能够驱寒，所以寒冷的冬天一杯酒下肚，全身都觉得暖洋洋的。酒，又是辛味，辛味的食物或者药物可以解表，可以疏散，所以一杯酒下肚，你的毛孔打开了，微微出汗了。这就是在祛湿。
酒又特别善于走窜，它疏通的力量很强，任何死角它都进得去，比如药性很难抵达的筋骨缝隙、大小关节，它都能够进去。进去干啥呢，进去把隐藏在里面的寒湿搜刮出来，然后驱除出去。
酒可以开胃、消食，化解油腻，最好的酒不是高度白酒，也不是啤酒，而是符合中医阴阳平衡之道不温不火的黄酒。
6. 水果到底该不该多吃？到底该不该空腹吃？
丁香医生说，任何水果都可以空腹吃。
事实果真如此吗？
有多少人因为空腹吃一个香蕉就胃痛？有多少人因为空腹吃一个柿子就腹泻？有多少人因为空腹吃一个火龙果而胃胀？为什么水果不能多吃且尽量不要空腹吃？
因为几乎所有的水果都是寒凉的，因为所有的水果都是湿气非常重的。寒凉的湿气重的食物都会消耗我们的阳气，脾胃虚弱的人根本无法运化寒湿的水果。
很多人脾胃弱到吃半个苹果都觉得胃堵得慌，根本下不去。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾，多少怀孕的妇女狂吃水果导致出生的宝宝动不动就长湿疹？
真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。
也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。
7. 蜂蜜就是糖，你让蜂蜜情何以堪，你让那些辛辛苦苦的养蜂人情何以堪？
丁香医生黑蜂蜜也不是一回两回了，丁香医生把蜂蜜贬得一无是处，说它就是糖，实在是荒谬。
曾经有一个外国人也认同这样的观点，但自从看了关于蜂蜜的纪录片再也不敢说蜂蜜就是糖了。
事实上，蜂蜜的养生效果是老百姓不断总结出来的。
蜂蜜是天然防腐剂，因为它自带抑菌素，所以要想保存某一种食物，用蜂蜜来腌制就可。正因为蜂蜜自带抑菌素，所以蜂蜜可以用来消炎，任何伤口，无论是烧伤烫伤还是跌打损伤，只要是新鲜的伤口，第一时间用蜂蜜涂抹，可以消炎防止伤口感染，还可以加速伤口的愈合，伤口好了后不留痕迹。
蜂蜜是天然的润肤露，是干燥的克星。鼻子干可以涂它，唇干也可以涂它，而且还不用担心吃进嘴里，唇膏还担心吃进嘴里，虽说唇膏安全系数高，但毕竟是化学品，哪里比得上蜂蜜这种天然的唇膏安全呢。
首先，蜂蜜是甘甜的，中医说甘味的食物能够缓急止痛。所以，蜂蜜可以止痛，无论是喉咙痛还是胃痛还是腹痛，先来一杯蜂蜜水再说。
蜂蜜可以消炎，任何炎症犯了，可以先喝一杯蜂蜜水。有慢性胃溃疡的小伙伴不妨用陈皮蜂蜜泡茶喝，蜂蜜可以修复你溃烂的胃黏膜。
蜂蜜自带抑菌素，千年不腐，所以它可以杀菌，每天一杯蜂蜜水，可以有效抑制身体内的细菌繁殖，让细菌无容身之处，从这个角度来说蜂蜜是不折不扣的防癌食物。
丁香医生你说蜂蜜就是糖，你把你家的蜂蜜全给我，我把我家的糖全给你，换不换？
8. 阿胶就是水煮驴皮，不补血，红枣也不补血
丁香医生可能与阿胶有仇，动不动就黑阿胶，很多人以为只是黑阿胶，其实丁香医生的狼子野心文小叔一眼就看穿了，他表面是在黑阿胶，实际是是黑中医，因为阿胶是中药，已经存在了千年。
虽然文小叔也反对滥用动物药，但阿胶的药性是不能抹杀的。
去年卫计委的官方微博发了一条消息，阿胶不过是水煮驴皮，不补血，充其量不过是一些胶原蛋白，这些都是劣质蛋白质，不是人体需要的蛋白质，所以，不值得购买。
丁香医生很快就转发了这样的观点，不把阿胶黑死誓不罢休。后来卫计委道歉了，但丁香医生呢，屁都没放一个，依然大踏步走在黑阿胶的路上……
丁香医生不懂中医，不懂天地万物，不懂阴阳五行，不懂四气五味，不懂一朵花与一棵树的区别，不懂一头牛与一头猪的区别，所以在他们的眼中，所有的中药不过是废柴草根，所有的肉不过是蛋白质不过是脂肪而已。
丁香医生之流只看到了阿胶里面含有胶原蛋白，阿胶背后的故事他们完全看不到。阿胶为何只有东阿阿胶才是最好的？阿胶为啥要用驴皮熬制，为何不用猪皮牛皮马皮熬制？
为什么必须要用黑驴皮熬制？这种黑驴要喝什么地方的水？还有，熬制阿胶的井水为何要用阿井的水？
黑驴皮，黑驴皮，首先这个黑色入肾，五行属水，所以阿胶有益肾填精滋养骨髓的作用；驴在五行中属于火，心属火，皮又有收敛的作用，所以阿胶有收敛心的虚火，有养心血的作用。
养了心，又养了肾，能够让心火下来，肾水上去，交通心肾，所以阿胶对心肾不交的失眠有非常好的调理作用。
更让人叫绝的是熬制阿胶所用的井水，用的是独一无二的阿井的水。阿井的水很清，也很深，刚好打在济水的水脉上。我们知道地球上的河流分两种，一种是我们肉眼可以看到的长江黄河，这叫阳水，看得见的水。
还有一种是我们看不见的河流，在地底下运行，叫暗河，暗河是阴水。
阿井属于阴水，黑驴喝的狼溪河的水属于阳水，这不又是一个水火相济、水火交融的卦象嘛。我们知道养生最重要的一点就是让我们身体的阴阳交合，阴阳平衡，阴中有阳，阳中有阴。阿胶的制作工艺如此讲究，不正符合阴阳平衡的养生之道吗？
9. 姜就是一种调料，问过张仲景没有？问过老百姓没有？
又来黑中医了，丁香医生说姜什么也不是，就是调料。姜就是一种调料，你问过张仲景没有？你问过千千万万个用姜治好病的老百姓没有？
张仲景绝大多数方子都有姜的影子目的是什么？目的是建中，目的是启动我们的脾胃功能。
因为脾胃作为后天之本对我们真的太重要了。
能否吃得下饭，吃进去后能否消化，大便是否通畅，这都与脾胃有关。所以黄帝内经说：出入废则神机化灭。一个人如果没有出入了，只进不出，或者进都进不了那么这个人也就不久于人世了。所以黄帝内经说：人得胃气则生，人失胃气则亡。
姜可以建中，可以祛湿散寒，还能止呕，好处太多了。
10. 丁香医生你可以天天去吃饲料鸡蛋，把散养的鸡蛋全部留给我吧。
丁香医生说，工业化生产的饲料鸡蛋与农民伯伯散养的土鸡蛋没有任何区别。他们的依据是什么呢？就是里面的营养成分相同，什么蛋白质之类的。
好吧，文小叔真无语了，你去天天吃饲料鸡蛋吧，把土鸡蛋留给文小叔。
真的好奇怪，人与人可以大不同，鸡与鸡难道就不可以大不同了吗？散养的鸡能够飞能够跑，你饲料养的鸡站都站不稳。
土鸡那么贵，老百姓放着便宜的肉鸡不买去买贵的土鸡，你以为老百姓都是傻子吗？鸡与鸡可以不同，鸡蛋与鸡蛋当然可以不同。
完全以成分论某种事物是否有营养是在耍流氓。
天地万物是一个整体，食物也是一个整体，是不容分割的。与其说我们吃的是看得见的食物，不如说我们吃的是食物背后看不见的能量与信息，我们吃的是食物背后让我们泪流满面的、惊心动魄的故事：食物与天地、阳光、雨露、土壤、蜂蝶等等共同演绎出来的故事。
而现在的营养学家，他们看到了原子，看到了分子，看到了质子，看到了很多肉眼看不到的微生物，唯独看不到天地，看不到宇宙，看不到大自然，所以他们只看到了食物只有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素……
丁香医生只看到了鸡蛋与鸡蛋都是蛋白质，这与坐井观天有啥区别？
11. 女德是个屁，丁香医生是个屁。
丁香医生说，女德是个屁。
世风日下人心不古，颠倒黑白，混淆是非。一个拥有近千万粉丝的公众号竟然说出如此恬不知耻的言论。
古人云：厚德载物。古人还说了：德不配位，必有余殃。
文小叔说，丁香医生屁都不如。
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