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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。 

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  • 【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 守窍与炼气

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 15:47:11

      从道家修炼的方术来讲,“守窍”与“炼气”,并不是同一件事。“守窍”,是利用意识心的作用。“炼气”,是用意锻炼呼吸。但无论“守窍”与“练气”差别异同的作用是如 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 守窍与存想的原理

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 15:45:24

      因为讲到“存想”与“守窍”,就顺便说明一下“守窍”于“丹田”的情景。我不是说“丹田”绝不可守,也不是说“守窍”的方法是不对的。也许有人看了上述这些道理,反而 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 当心守窍的后果

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 15:43:16

      平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓“气沉丹田”,或者“藏神于丹田”,乃至“意守丹田”等,即此之谓。   有的认为只要守住了 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 安心守窍的方法

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 15:40:37

      现在要讲的,只是有关于“守窍”与“精思”的用心方法。一般学习静坐的人,最容易,也最普遍的,便是讲究“守窍”。   严格地讲,“守窍”的重点,它 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 存想与精思

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 11:39:05

      “存想”,亦称“存神”,这是中国古代道家所用的名词。秦汉以后到魏、晋之间,讲究道家方术的,大都以“存想”为主。道家古老的丹经,如《黄庭内外景经》等。便是以“ 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 学习静坐如何用心

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 11:37:20

      静坐并不难,用心实不易。一般学习静坐的人,十分之七,为了健康长寿;十分之二的人为了好奇而求玄求妙,或者想达到神通,如放光、预知等境界;十分之一的人为了求道; 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 盘足曲膝与健康

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 11:35:02

      有些人怀疑,盘足静坐,不但对人体的健康有碍,甚至,反而因两足的血管被压迫而致病,所以静坐久了,便有酸麻的现象。这是误解。   其实,人体的健康 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 关于头脑的健康功效

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 11:32:36

      七支坐法的静姿,必须将头顶端正,大脑稍微靠后,以使脑下垂体不受压迫而恢复正常。   因此脑下垂体内分泌的均衡活动使影响淋巴腺、甲状腺,而至于肾 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 叉手盘坐与健康的效果

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 11:30:54

      人体的神经系统,大体说来,都以脊椎为中心,左右交叉分布,随着意识的支配而发散为肢体感官的动作。   犹如树木的枝条,依据它的中心树干,向外分散 查看全文…

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    【转载】 《静坐修道与长生不老》—— 有关七支坐法的传说

    国学经典——南怀瑾先生专辑 │ 2010-06-07 11:28:54

      根据佛经上的记载,这种七支坐法,早已失传,后来有五百罗汉,修持多年,始终不能入定。虽然知道从远古以来,便有这种静坐入定的坐姿,但始终不得要领。有一次在雪山深 查看全文…

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