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博主推荐

【原创】 我的健康养生观：清静养神

健康讲坛 │ 2012-06-20 22:02:49

人的精神活动是极其复杂的，情志的表现形式多种多样，中医将人的情志活动归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等7种表现,简称为“七情”。七情的变化既可以改变人的行为活动方式 查看全文…

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【原创】 化妆品的潜规则（一）：名为“高科技”，实则花钱买报告！

行业观点 │ 2012-06-20 01:38:55

在化妆品领域，外资品牌占有绝对的市场优势。化妆品消费调查显示，超过78%的消费者使用并会优先选择外资化妆品。那么，化妆品洋品牌真的比本土品牌好用吗？面对这个似乎显而易答 查看全文…

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【原创】 我的健康养生观：畅通经络

健康讲坛 │ 2012-06-18 21:22:59

经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息的营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养脏腑、生气血、布津液、传糟粕、御精神，以确保生 查看全文…

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【原创】 多吃苹果可预防中风

健康讲坛 │ 2012-06-17 20:39:54

发表在医学期刊上的报告说，食用大量的苹果等“白色”蔬菜和水果，有助于避免发生中风。不过这篇发表在《中风研究期刊》上的调查报告说，进行研究的荷兰科学家们也不清楚为什么食用 查看全文…

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【原创】 我的健康养生观：协调脏腑

健康讲坛 │ 2012-06-16 19:38:10

健康与长寿是人类永恒的命题，古往今来始终是人类的共同愿望与追求的目标。特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望和对长 查看全文…

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【原创】 如何早期预测自闭症？

健康讲坛 │ 2012-06-15 19:49:02

科学家们早前宣布说，有自闭症（autism）的儿童早期就会有征兆，这样就可以帮助医生提前诊断自闭症。 一组国际调查人员对104名儿童进行调查，首先对他们在6-10个月 查看全文…

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【原创】 我的饮食养生观：因人制宜

健康讲坛 │ 2012-06-14 19:35:43

因人们的年龄、体质、职业不同，饮食应有差异。 第一．不同年龄的饮食要求 胎儿期 系指从受孕到分娩的时期，为使胎儿先天营养 查看全文…

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【原创】 我的饮食养生观：四时宜忌

健康讲坛 │ 2012-06-13 20:04:50

《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”这段话说明了，由于四时气候的变化对人体的生理、病理 查看全文…

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【原创】 我的饮食养生观：烹调有方

健康讲坛 │ 2012-06-12 19:50:53

这是因为合理的烹调可以使食品色、香、味俱全，不仅增加食欲，而且有益健康。如炒菜时要急火快炒，避免长时间炖煮，而且要盖好锅盖，防止溶于水的维生素随水蒸汽跑掉，也防止在加热 查看全文…

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【原创】 我的饮食养生观：饮食有节

健康讲坛 │ 2012-06-11 19:28:59

《黄帝内经》中说：“饮食有节，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”《管子》亦说：“饮食不节……则身体利而寿命益；饮食不节……则形累而寿命损。”《千金要方》里亦云： 查看全文…

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