wanaike11
万艾可官网:www.viagd.com 热线:4000810220 4008885466 QQ:858850409
文章数量:64
点击人次:29802
- ·我的日志(64)
博主推荐
- 【原创】 万艾可正品: STOP!运动中的7种不良反应
-
我的日志 │ 2014-06-27 10:00:09
运动是一种很好的强身健体、疏解压力的方法,但运动中身体若出现一些不良反应信号,您也不必逞强,不妨先暂停休息会儿。要知道,一张一弛,才是文武之道。 STOP!运动中 查看全文…评论(0) 点击次数(666)
- 【原创】 万艾可正品:老男人必学的一套性保健操
-
我的日志 │ 2014-06-27 09:59:40
今天小编给大家介绍一套性保健操,其主要是据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,只需每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。当然有性 查看全文…评论(0) 点击次数(544)
- 【原创】 万艾可正品:男人应当适当的跳跳健身操
-
我的日志 │ 2014-06-26 10:00:37
万艾可官网:www.viagd.com 热线:4000810220 4008885466 QQ:858850409 健身操看似简单,实际上一切也要遵循所有 查看全文…评论(0) 点击次数(453)
- 【原创】 万艾可正品:立竿见影的高效健身原则
-
我的日志 │ 2014-06-26 09:59:56
一、体育锻炼的FIT监控原则 FIT是次数(Frequency)、强度(Intensity)和时间(Time)的英文缩写,是人们从事以健康为目的的运动必须采取的基 查看全文…评论(0) 点击次数(422)
- 【原创】 万艾可正品:男人不得不练的两个健身动作
-
我的日志 │ 2014-06-25 09:42:38
下面小编就是给大家介绍两个健身动作,不但能够达到健身的效果,还能刺激男人的性能力增强,可谓是男人最喜欢的健身动作之一。 凯吉尔动作 凯吉尔(Kegel)博士 查看全文…评论(0) 点击次数(417)
- 【原创】 万艾可正品:男人养生健身的七大铁律
-
我的日志 │ 2014-06-25 09:42:07
1、吃的纪律 健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果。 刚运动完是“忌食期”,最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就 查看全文…评论(0) 点击次数(430)
- 【原创】 万艾可正品:立竿见影的高效健身原则
-
我的日志 │ 2014-06-24 09:32:33
万艾可官网:www.viagd.com 热线:4000810220 4008885466 QQ:858850409 一、体育锻炼的FIT监控原则 F 查看全文…评论(0) 点击次数(479)
- 【原创】 万艾可正品:白领男周末不要再“战斗”
-
我的日志 │ 2014-06-24 09:31:46
经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是改变一些冲击力强的锻炼项目很有必要。 查看全文…评论(0) 点击次数(390)
- 【原创】 万艾可正品:让男性健康的几项基础运动
-
我的日志 │ 2014-06-23 10:09:24
慢跑 慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法,对保持良好的心脏功能,防止心脏功能衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等,都具有良好的作用。 查看全文…评论(0) 点击次数(413)
- 【原创】 万艾可正品:调节遗精过频可用做仰卧起坐
-
我的日志 │ 2014-06-23 10:08:55
统计显示,80%—90%的健康未婚男性每月会有1—2次遗精。 但如果遗精次数过于频繁,每月达到5次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,应考 查看全文…评论(0) 点击次数(426)