wanaik110 博主推荐
- 【原创】 万艾可官方告诉你什么菜不能凉拌
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我的日志 │ 2014-07-23 09:53:53
核心提示：大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些 查看全文…评论（0） 点击次数（419）
- 【原创】 万艾可告诉你煮鸡蛋的误区
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我的日志 │ 2014-07-23 09:52:52
核心提示：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有 查看全文…评论（0） 点击次数（412）
- 【原创】 万艾可官方让你在的豆腐不宜单独食用
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我的日志 │ 2014-07-22 10:15:26
核心提示：营养学家认为， 食物中蛋白质营养价值的高低，取决于组成蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例。如果蛋白质中的氨基酸种类齐全，数量多，相互间的比例适当，那 查看全文…评论（0） 点击次数（407）
- 【原创】 万艾可官方告诉哪些汤不能在晚上喝
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我的日志 │ 2014-07-22 10:14:16
核心提示：有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 肉类煲汤 查看全文…评论（0） 点击次数（413）