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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。 

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【原创】 我的练功照——导引

我的养生经——做个身体力行的现代养生家 │ 2010-05-16 09:25:54

 

静坐结束后开始导引,时间约半小时。

 

这是一套融合朱砂掌功法、少林易筋经、五行梅花桩等的导引动功。

 

 

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评论(2) 点击次数(4240)
评论(共2条评论)
  • 匿名网友 说:现在返古记

    2010-05-16 16:51:32

    太好了,身体棒,吃饭饭香.
  • 匿名网友 说:阿波罗飞雁回复:我的一日三餐

    2010-05-17 08:24:30

    早餐是自配的营养早餐;中餐是正常的饭菜;晚餐以素食或稀饭为主,19:00时有饿感就吃,没有饿感就免了。双休日有一天不吃干饭,吃水果或稀饭。 唯一的遗憾是心理不想吃肉,但嘴巴不同意。心理不想喝酒,但朋友不同意。
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