个人资料

apollolx

自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。 

文章数量:2245

点击人次:7669112

博文分类
搜索
【原创】 3-13 服用益生菌好还是服用益生元好 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》(36)

西方营养学:纤维素/益生元

 

3-13 服用益生菌好还是服用益生元好

人体缺少益生菌时,当然是直接补充益生菌是最快捷简便的,但是,你补充的益生菌有多少会顺利的到达肠道呢,首先乳酸杆菌可以存活于胃和小肠,而双歧杆菌经过胃酸的洗礼,已所剩无几,因此直接补充益生菌并不能高效的发挥其作用,而且没有益生元的能量供给,也很快会被排泄出体外。而补充益生元呢就可以为肠道内益生菌提供充足的能量,使益生菌大量繁殖,这也就是授人已鱼不如授人以渔的道理。

 

 

扩展阅读:

《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》子目录

《万柜联盟》子目录

«上一篇:3-12 益生元在肠道的作用 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》(35)   下一篇:3-14 人体的免疫能力七成集中肠道 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》(37)»

评论(0) 点击次数(2575)
评论(共0条评论)
用户名: 密码: 登陆后可发表评论,请先登录。