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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】 我怎么会得上糖尿病 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》（19）

西方营养学：纤维素/益生元

 

关于生命，关于健康，本来就有很多哲理的意味，有很多的悖论，但这些悖论又有融洽、和谐的关系。你和糖尿病和谐、融洽了，一切就都好办了。

 

——受访者如是说

 

做记者7年了，我见过各式各样的采访对象，然而此时此刻，走在学院南路的林荫道上，我却有些紧张。这不是我的职业习惯，而是我的感情作祟。我总会不经意间把他和我的未来联系起来：他是一个有四年病史的糖尿病患者，而我，刚被确诊不久。

 

他是什么样子？

 

我的将来，会不会也成他这样？

 

年轻人怎么也会患上这种病？

 

在北京邮电大学东门外的茶馆，我见到了郑斌。格子衬衣，牛仔裤，平头，黑边眼镜，深肤色，淡定，沉稳，微微有些忧郁的气质。

 

寒暄过后，他用他那略带南方口音的普通话讲起了自己的故事。

 

我的情况比较特殊。我是单亲家庭长大的孩子，爸爸在我小时候就和妈妈离婚，找另外一个女人去了。从小，我就自卑而要强，18岁以前，我的惟一的愿望就是考上大学，报答妈妈。可是，屋漏偏逢连夜雨，连考大学这个愿望，都几乎破灭。

 

那是备战高考的时候，从那年春天开始，我就觉得浑身?有力气，就以为是高三复习太辛苦了，随着夏天的到来，高考一天天逼近，我的症状也一天天加重，浑身的劲头像被一块大吸铁石给吸走了一样，软绵绵的，而且，我开始大杯大杯地喝水，一堂课90分钟，我得举手示意上两回厕所。同学们都以为我拉肚子了，可谁也没有注意到，我的身体在被一寸寸地蚕食。

 

我妈妈看我虚弱成这样，就拼命给我做好吃的：羊肉、鸡汤、排骨、海鲜，夜里学习到两三点，妈妈就给我端来奶油点心——她拼命地给我补养身体，我拼命地学习，因为在世界上，只有我和她，我是她的命根子，是她的希望。

 

哪知，越是这样补，我越是迅速地衰弱，衰弱到根本无法用学习刻苦来解释。

 

最终，妈妈带着我走进了医院。在去医院的路上，妈妈还盘算着，是不是给我买点维生素吃吃就能好。

 

2型糖尿病。白纸黑字。

 

当时我很平静，觉得没什么大不了的，就是琢磨着，这老头儿老太太才得的病怎么让我给摊上了，有点莫名其妙。

 

“我开始也觉得莫名其妙。”我告诉郑斌，“其实我也是糖尿病患者。”

 

确诊之初，我简直怀疑这是医生的误诊。年纪轻轻的我，怎么也会得糖尿病？！后来，凭借着记者的身份，我特地走访了国内知名的几位内分泌方面的专家，才知道，年轻人得上糖尿病，一点都不新鲜。甚至有些婴儿，生下来就是糖尿病患者，可以说，糖尿病要伴随他们整整一生的时光。而像郑斌，像我，这样年轻就患上了糖尿病，也很平常，糖尿病会和我们一起度过以后的岁月。

 

那么，同是糖尿病，年轻人和老年人，有什么不同吗？

 

专家告诉我，儿童和青少年发生1型糖尿病比较常见，当然，其他年龄段的人也有可能发生。这种类型的糖尿病，是患者体内制造胰岛素的细胞不工作了，完全不能产生胰岛素，因此，必须依靠注射胰岛素才能健康生活。1型糖尿病患者比较少，占糖尿病总人数的5%左右。我，就是1型糖尿病患者。

 

成年人发生的糖尿病，多数是2型糖尿病，发病年龄多在40岁之后，但是近年来，青少年出现2型糖尿病的人数在不断增多。这类人体内制造胰岛素的细胞消极怠工，制造的胰岛素太少，不够用；或者是身体对胰岛素不敏感，胰岛素产生的不少，但就是不能全部利用。这类患者人数很多，占90%。郑斌就是2型糖尿病患者。他告诉我，他父亲后来也被诊断为糖尿病了。这恰好印证了专家“2型糖尿病患者多数有家族遗传史”的说法。

 

我想起来一位中医专家说过的话，很多病，都和不顺应自然规律有关。古人日出而作，日落而息，没有那么多的病。那时候到了晚上定更天，人们就睡觉了。定更天，相当于现在的晚上7点多钟，差不多看完《新闻联播》就睡了。可是瞧瞧现在，晚上7点多正是吃晚饭的时候，有些人吃完了还去KTV引吭高歌，去商场血拼，或者坐在沙发上看日剧、韩剧、谍战片，10点多钟睡觉都算是早的。问问我们身边的亲友，有几个看完《新闻联播》就上床睡觉的？所以，好多以前没有的病就全都来了。像郑斌，天天熬夜学习，挑灯夜战，老师可能会竖起大拇指，认为值得提倡，可是从健康的角度想想，这也是生病的一个原因。

 

其实，人们不顺应自然的地方还远不止睡觉这一件事，违背自然规律的事情还多着呢。

 

中医认为，春夏属阳，秋冬属阴。所以，春夏应该让阳气升发，该出汗时就出汗；秋冬应该保存*，注意保暖。看看现在，空调的出现让一年四季变成了一年一季。夏天本该出汗，让蛰伏了一冬的阳气在体内升发起来，让气血运行，周转，让阳气占据主导地位。可是，办公室、写字楼、商场的中央空调能把人冻得瑟瑟发抖，披一件长外套都不觉得暖和，本该升发的阳气硬是让冷气给“憋”回去了，人能不生病吗？冬天本是万物收敛、藏纳的季节，人应该静而存阴，可是空调能开到30多度，写字楼里能穿短袖、裙子，动不动就出汗，阳气全都跑了、散了，人还能健康吗？

 

还有这么多的反季节蔬菜、水果。中医主张“顺天而行”，什么季节产什么蔬菜水果，就吃什么蔬菜水果。老天爷在什么季节生长什么蔬菜、水果，都是有道理的，吃了就是对身体好，这也是千百年来经过前人的实践检验出来的。春天吃点新鲜的蔬菜，比如荠菜呀、韭菜呀，有助于升发阳气，阳气就会像春天的小苗一样蹭蹭地往起长；夏天吃应季的瓜果，比如西瓜、黄瓜，可以清解暑热；秋天吃梨、枣，帮助润燥；冬天吃橘子、白萝卜、白菜，有助于保存*，还能顺气。如今一年四季的蔬菜全都摆在市面上，你说冬天卖的反季节西瓜，它五行是属寒还是属热呢？不好说。吃进肚子，它会不会把本该保存的阳气给消了？更不好说。总之，顺天而行，才对身体好。

 

说到底，空调也好，反季节蔬菜、水果也罢，都不是导致糖尿病的惟一因素，但是，糖尿病是多方面因素共同作用的结果。中医特别讲究“正气”，认为“正气存内，邪不可干”，该冷不冷、该热不热的空调，以及乱了季节的蔬菜水果，就是破坏“正气”的“邪气”，是瓦解体内防卫部队的特务和间谍，时间一长，问题不请自来。

 

中医讲“物无美恶，过则为灾”，想想我们人类发明了很多东西让生活变得更美好，但若是过度依赖这些东西，反而会害了健康。

 

1999年美国小姐冠军与糖尿病的亲密接触

 

人们会认为糖尿病是中老年人的专利，其实不然，现在越来越多的年轻人成了糖友。

 

最著名也是最漂亮的年轻糖友，要数1999年美国小姐冠军NicoleJohnson了。她在读大学二年级的时候发觉体重减轻。三个月后，她突然病情加重，被推进了急诊室。血液化验果出来了，血糖一项简直是吓人。这位年轻美丽的姑娘被确诊为1型糖尿病，这一年，她才19岁。配合医生的治?疗后，她的血糖控制得很好。5年后，她一鸣惊人，凭借出色的外表和不凡的才华，夺得美国小姐冠军。

 

羊肉属火，糖友慎吃

 

在郑斌的讲述中，我们看到，他妈妈经常给他做羊肉补养身体。其实，按照中医五行理论，羊肉以及鸡肉、鸽子，在五行上属于南方丙丁火，是火性的东西。糖尿病患者本来就阴虚火旺，再加上这么一补，病情能不加重吗？

 

当然，万事万物都要讲究个度。糖尿病患者偶尔吃一些羊肉、喝一些鸡?汤是可以的，但不宜过度。

 

 

 

 

扩展阅读：

《像接待朋友一样接待糖尿病》子目录

《纤维素与益生元专辑》子目录

《万柜联盟》子目录

 

 

 

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