mgg521 - 【原创】 生发需要注意什么？
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想要头发长的好，这几件事情要做好！
在国内应该有很大一部分人群都为头发烦恼过，脱发，头发长的慢，发质不好这些等等的问题大家或多或少的都经历过，今天来给大家说说，要想头发长的好，日常生活中这几点还是要做好的。
1、饮食方面也好少油少盐，现在很多人特别是年轻人，基本都是在外面吃的多，一般外面的食物用料油盐都比较重，过量食用油盐会导致内分泌失调，加重油脂分泌，导致头发越来越油腻最终会损伤头发。
2、熬夜，熬夜的危害特别多，睡眠不足会导致发胖，引发身体健康问题，熬夜导致的气血不足会让毛囊的营养跟不上，所以也会影响毛发的生长
3、碳酸饮料的饮用，很多人都热衷于碳酸饮料，殊不知碳酸饮料也是影响头发生长，碳酸饮料里面的磷酸会影响钙吸收，缺钙也会导致脱发的。
4、还有一个就是心情，要放松心情，不能精神压力大，紧张，因为过多的压力会使得立毛肌收缩，头皮充血，造成局部血液循环问题，时间久了会导致头发问题。
所以为了自身毛发的健康，生活中该要注意的事项还是一定要重视的。
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