mgg1314 - 【原创】 脱发是怎么形成的？
-
我的日志
一个人的头发有10万～12万根。正常情况下，有90％以上的头发在生长，10％以下的在自然脱落，成年人1天大约有60根头发脱落，如果生长的减少，脱落的增多，头发就会逐渐稀疏，这就说明机体出现了不正常的变化。
脱发者有属肾虚、血瘀者，也有属湿热的患者，前者头发稀疏而干枯，后者头发稀疏而多油腻。
先天无发者，多为胚胎发育不良所致，不论男女均可出现。但是后天脱发者则以男性为多见。
脱发与颈椎病也有关系。因为偏突的颈椎压迫了神经根而引起头部神经营养障碍所致。
部分早秃具有遗传性，女性为致病基因携带者，为隐性遗传，不出现秃发，而男性表现为秃发。就是说秃发者的舅舅多是光头，而母亲不是。
头发干燥无华，开叉脱落者，可见于贫血，缺乏微量元素锌，缺乏维生素A、维生素B6、维生素E和烟酸胺等多种疾病。
了解了脱发原因，接下来小施带你如何抗脱：
1、 规律作息习惯熬夜喝酒、日夜颠倒等不良生活习惯严重影响人体代谢，因此养成早睡早起的好习惯，是将脱发拒之门外的前提之一。
2、 合理饮食合理饮食不仅可以让我们远离疾病，而且对于脱发也有很好的缓解作用。全面合理的营养对头发的生长极为重要，我们要合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品和豆制品，同时少吃辛辣、油腻刺激性食物。
3、 学会护理头发头发虽然是可再生资源，但是护理头发的同时，也会对头皮起到一定的保护作用。因此，日常生活中除了少烫染之外，还应选择温和不刺激并且适合自己发质的洗发水。
4、 学会自我减压工作结束了不妨跟朋友出去打打球、喝喝茶、聊聊天，不仅可以增加跟朋友的人际关系，而且还能起到一定的解压作用。
一起跟脱发说拜拜，你学会了吗？
评论（0）
点击次数（717）
评论（共0条评论）