狼道 - 【原创】 脱发头皮怎么调理？
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常见头皮问题应该这样治！
1、头皮油腻。
有些人头皮油脂腺分泌旺盛，油脂物质布满发丝根部和整个头皮。这类人即使刚洗过头，头皮也会在一天之内变得很油。
解决方案：建议睡眠充足，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果。使用温和点的洗发水，不建议使用强力控油洗发水。
2、头皮发痒。
头皮痒，很多人都会忍不住去抓挠，这实际上是由真菌引起的。而抓挠会引起头皮进一步损伤。
解决方案：保持愉悦的心情，精神压力不要过大，少用美发产品。洗头时适当用指腹按摩。
3、脱发。
如头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多、头皮油腻等现象，逐渐自头顶部开始脱发，到达额部，最后蔓延到整个头顶。
解决方案：调整生活作息，减少精神压力。同时应该积极医治，对症治疗。
如果每天的掉发量在100根以内，那么这都是正常的新陈代谢。但是超过100根，且连续几个月不见好转，就要提高警惕，积极就医了。
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