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【原创】 运动应成为癌症疗程一部分

健康讲坛 │ 2012-07-08 11:49:14

一份研究报告指出，所有接受癌症疗程的病人每周应该抽空2.5小时，进行温和运动，传统上建议病人休息的观点已过时。

研究发现运动可降低死于癌症的风险，也可以帮助人们克服疲劳和体重增加等疗程副作用。

报告说，英国200万名癌症幸存者当中，大约160万没有足够的体力活动。报告引用美国运动医学学院的建议说，运动对大多数疗程来说都是安全的，康复者不应该避开运动。

“证据显示，运动不会增加疲劳，反而可以增强体力，也可以减低患上心脏病和骨质疏松的机会。”

l        因人而异

此前的一份报告也显示，适量运动有助降低乳癌复发率达40%，死于前列腺癌的机会也可减少至30%。

肠癌病人每周进行6 小时的温和运动，死亡率则能减少约一半。

然而，一名英国癌症研究护士说：“仍然没有定论证明运动影响生存机率。癌症病人的情况不会完全一样，制定包括运动在内的康复计划须要因人而异。”

英国卫生部发言人表示，重要的是支持癌症病人积极的生活，鼓励病人参加体育活动。

 

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