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【原创】 花红小黑膏/阿祖消痛贴/实用！颈椎病最怕这2个穴位，坚持按一周头痛、脖子疼再也不犯！

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如果颈椎病严重导致头痛、眩晕该怎么办？

大多数人都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。


这些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子。如果颈椎病已经到了很严重的地步建议尽早去医院检查治疗。

通过贴敷阿祖消痛贴缓解疼痛也是不错的选择。另外也可以按摩这两个穴位的方法缓解哦！


百会穴

它被称为诸阳之会、百脉之宗，位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。


《会元针灸学》中也有说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。


打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。


事实上，这样评价百会穴一点也不为过，因为，在人体的12条经络中有6条都会集于百会穴（分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经）。


因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来，缓解颈椎病带来的一系列症状。


【取穴位置】


定位此穴时采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。


 ○ 按摩法 


端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。


高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。


 ○ 叩击法 


用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。


轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。


 ○ 点揉法 


以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。

如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。


秉风穴


【取穴位置】


在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。


 ○ 按摩法 


取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴3分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。


秉风穴具有散风活络的作用，按摩对颈椎病引起的颈部肌肉酸痛、颈部僵硬等有很好的缓解效果。


 ○ 理疗法 

喷上阿祖液刮痧后，再在该穴上贴敷阿祖消痛贴。


秉风穴本身就有活血化瘀，通气运气的作用，脖子酸麻是局部麻意，瞬间活动不便的症状，烘烤加贴敷秉风穴能加强其活血化瘀，换气运利，治疗上肢酸麻。


同时它还有一定止咳化痰的效果，有感冒症状的朋友不妨一试。


除此之外，也要注意我们的生活习惯，比如玩手机的姿势。

在人人都爱手机的时代，手机在不断在为我们带来便利，但同时也产生很多严重的问题。听力损害、肥胖、视力损害、睡眠、心理健康等等都在不断危害我们的健康。


控制不了自己一定要玩手机的小伙伴们，或者因为工作关系一定要用到手机的小伙伴。


记得参照上图姿势再玩手机哦~

即便一时半会很难做到，也要给自己贴上阿祖消痛贴，疏通颈椎经络，缓解疼痛，给颈椎一层安全保障！



温馨提示：以上动作如果不会操作，建议在专业人士指导下进行！


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