康宝莱携手人民网邀请三位大咖做客直播间

　　近年来，国家卫生健康委员会等部门陆续出台了“体重管理年”三年行动等一系列聚焦“减重”的具体举措，旨在提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖问题。

现场合影

　　马冠生认为，作为常见的公共卫生问题，肥胖影响着人们的生命健康和生活质量。“体重过高或过低都是不健康的表现，特别是肥胖或超重肥胖，可能导致患上各类慢病。国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%1。如此既增加了患病风险，还会带来经济损失”。在马冠生看来，政策层面对体重管理的重视，反映出体重是衡量个体健康的重要指标，也是促进健康中国建设的维度之一，“随着健康理念从‘以治病为中心’向‘以健康为中心’转变，减重可以成为开展健康事业的小切口，进而促进国民健康、助力健康中国建设”。

北京大学公共卫生学院

营养与食品卫生学教授 马冠生

　　“体重管理年”将持续高质量开展营养和慢性病相关监测2。柳鹏说：“体重管理应遵循综合治疗策略，营养、运动、药物、手术是常见的四种方法，其中前两者倾向于生活方式的培养。”“管住嘴”与“迈开腿”是体重管理的两大核心抓手，他建议在摄入充足能量、为健康体魄打好营养基础的同时，还应通过运动加快基础代谢消耗，以能量平衡实现体重管理。针对公众较为关注的膳食减重模式，柳鹏建议重点人群遵循《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》等营养减重指导，“其中包括限能量膳食、高蛋白膳食、轻断食、低升糖指数膳食、地中海膳食等多种常见的减重膳食模式，大家可以在专业指导下，参考运用在体重管理上”。
　　“代餐属于限能量膳食的一种，近年来消费者广泛关注代餐类产品在体重管理方面的作用，这驱动着康宝莱努力为消费者提供以科学为依托的代餐产品，并对上市后产品的科学性、有效性、安全性进行持续验证。”方玮介绍说，围绕不同代餐时间对中国超重和肥胖人群体重的影响，康宝莱联合相关医疗机构开展了近五年的临床研究，“研究结果显示，个性化的营养方案结合健康生活方式可以有效且安全地减轻超重/肥胖人群的体重、体脂和腰围。科学有效的代餐产品与膳食干预、健康生活方式形成组合，为减重减脂带来更多选择”。