重塑健康保健与保健食品市场格局的核心力量

　　养生保健不再是中老年人的专利，保健食品也从“治疗补充”走向“日常调理”，成为健康生活方式中不可或缺的部分。本报告基于淘宝、天猫、京东和抖音电商平台2024年1月至2025年3月的销售数据，结合社交媒体讨论热度分析，深入解读了四大人群的消费特征及其对三大潜力领域（情绪管理、肠道健康、心脑血管健康）的差异化需求。并呈现职场精进派、运动塑身派、悦己健康派、银发活力派四大主流消费群体的画像。

　　四大人群特征分析
　　数据显示，2025年保健食品线上市场规模持续扩大，其中情绪管理品类销售额达5.4亿元，同比增长38%；肠道健康品类销售额46.1亿元，增长19.1%；心脑血管品类销售额77.4亿元，增长18.4%。这些亮眼数字背后，是不同人群基于各自生活场景的健康诉求升级。

　　四大人群重构
　　保健食品消费格局

　　1.1职场精进派：把健康视为"打工续航力"的效率主义者
　　在一线城市高压工作环境中，26-40岁的职场精进派正成为功能性保健品的核心消费群体。数据显示，这部分人群普遍面临加班熬夜（"熬夜"相关讨论量达515万+）、作息紊乱（"睡眠不足"讨论量15万+）等健康挑战，他们将保健食品视为提升工作效率的"续航工具"。
　　该群体的消费呈现三大特征：首先，睡眠与情绪管理成为刚需，相关产品从单一褪黑素向多元方案拓展。其次，身材管理工具化，运动参与度提升带动高蛋白产品消费。第三，肠道健康前置化，益生菌产品被广泛用于日常维护。

　　1.2悦己健康派：将养生视为"自我宠爱"的品质生活家
　　一线城市26-35岁女性构成的悦己健康派，代表了保健食品消费的升级趋势。这部分新中产人群崇尚"内外兼修"的健康理念，追求身心平衡与精致生活。数据显示，她们对传统中式养生的讨论量同比增长40%，相关话题#健康养生小零食#阅读量达2.4亿次。
　　悦己派的消费行为呈现三大趋势：一是气血与状态双修； 二是传统滋补年轻化，阿胶糕、当归口服液等产品以即食化、零食化形式重新进入日常生活； 三是功能性零食崛起，益生菌芝士饼干等产品将养生融入零食场景。在剂型选择上，粉剂和胶囊因便捷性受青睐，而茶包则因冲泡仪式感带来情绪价值。
　　值得注意的是，该人群是典型的"成分党"，会深入研究葡萄籽、烟酰胺等成分功效。 他们强调的是："不仅看口味，更在意成分是否干净纯粹"。

　　1.3运动塑身派：以科学营养支撑"身材管理"的自律族群
　　26-40岁的运动塑身派将保健食品视为科学训练的有机组成部分。数据显示，该群体在社交媒体上#"见人不如健身"话题阅读量达254.7亿次，#徒步丈量世界#15.4亿次，反映出强烈的健康自律意识。
　　运动人群的消费呈现专业化趋势：首先，"三分练七分吃"成为共识，康比特分离乳清蛋白粉等产品销量快速增长；其次，场景化补充成为主流，针对不同运动类型（如耐力运动更关注关节支持）选择相应产品；  第三，功能性饮料受宠，因其即饮特性与运动场景高度契合。
　　数据显示，运动营养品类中，蛋白粉销售额同比增长25%，氨糖软骨素产品销售额突破5000万元。该群体特别关注产品成分的科学性，对"菌株""菌群"等专业术语的讨论量分别达27万+和13万+。

　　1.4银发活力派：追求"高质量退休生活"的积极长者
　　50岁以上的银发活力派正重塑老年保健食品市场形象。这部分人群不再满足于基础健康需求，而是追求活跃的退休生活。数据显示，老年人运动话题阅读量1331万次，氨糖软骨素7225万次，反映出强烈的健康自主意识。
　　银发群体的消费特点包括：心脑血管健康成为首要关注，辅酶Q10产品年销售额达4.3亿元；关节养护需求显著，氨糖软骨素钙片销量领先；中式养生持续受宠，固本堂阿胶糕等传统滋补品被广泛接受。值得注意的是，该群体对剂型有特殊要求，口服液因易于吞咽而受青睐，小包装粉剂方便携带。