康宝莱营养专家为市民传吃月饼的健康秘诀
http://www.dsblog.net 2008-09-15 00:31:04
(四川新闻网记者 夏祎繁) 中秋佳节举家团圆吃月饼是必然的事情,但月饼怎样才能吃出健康呢?9月12日国际知名营养保健品企业康宝莱请来营养专家,为成都市民上了一堂精彩的健康知识讲座。据专家透露,一枚月饼的热量相当于四碗米饭,因此常人每天最好只吃一枚,“我建议大家最好把这枚月饼分四次来吃,和茶一起食用更好。”
康宝莱请专家给成都市民传授健康知识
据康宝莱营养专家透露,月饼含糖且脂肪很高,一个月饼的热量相当于四碗米饭,“特别老人和孩子最好是少吃月饼,因为他们吃了高热量的食物会加重脾胃负担,从而影响身体健康。”专家指出,患有胃溃疡和十二指肠炎的病人也应尽量避免吃月饼,因为吃了月饼后会造成胃酸过多,从而加重胃的负担。“高血压、高血脂、冠心病病人及肥胖人群也要少吃月饼,吃多了月饼会造成血液中的胆固醇过高。”
吃无糖型月饼总没有问题吧?但营养专家却并不这样认为。“无糖月饼虽然不直接含糖,但无糖食品含有淀粉,摄入人体后同样会转化成糖”,专家透露说,常人每天最好只吃一枚月饼,“我建议大家最好把这枚月饼分成四次来吃,和茶一起配合食用对身体更好。”
当天,上百名新老顾客还在公司品尝了康宝莱最新推出的均衡营养奶昔。五十五岁的陈爱萍婆婆告诉记者,听了专家的讲解,才发现原来自己对健康知识其实很缺乏,“今天早上我一口气吃了两个月饼,以后我每天改只吃一个,毕竟身体健康是最重要的。”
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