无限极2014世界行走日与郑州使命激情迈步

　　医学研究表明，走路是一种十分有效的健身和辅助治疗方法，它可以促进身体新陈代谢，增加肌肉力量和关节灵活性，保持身体平衡和协调能力，加强心脏功能，良性调节血糖和血脂水平，减缓大脑衰老进程。与跑跳类运动、球类运动、游泳、借助于器械的训练方式相比，走路更为安全、有效和便于开展。