尚赫尚暖红枣玫瑰草本饮料:又到露脚踝的季节

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常按摩

　　足底贮藏着整个机体的生命信息，人的重要脏器都在足底有特定的反射区，全面按摩足部反射区和穴位，可通过神经反射调节各脏器的机能，起到辅助调节身体的作用。

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多运动

　　适当活动可使足部的肌肉、筋膜、韧带、关节、神经末梢得到锻炼，并能促进足部血液循环，改善足部供热状况。
　　尤其是久坐的人，要时常活动一下脚踝，改善脚部血液循环。