安利|2024全民营养周启动仪式在北京举行

　　民以食为天，国人餐桌正加速从吃饱、吃好、到吃出健康逐步升级。全民营养周由中国营养学会牵头组织，至今已是第十届。聚焦《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”，今年全民营养周主题为“奶豆添营养，少油更健康”，针对我国居民奶类、豆类摄入水平较低、油摄入量远高于推荐量的难题，倡导提高膳食质量，降低肥胖和慢性病发生发展。

　　仪式中，中国营养学会公布13个项目中标“合理膳食中国居民早餐营养健康模式专项基金”，从科普和科研两大方向鼓励专业科研团队探索早餐营养基础研究，推动早餐营养健康模式的普及与认知：
　　“中国居民早餐平衡膳食与全面营养系列多媒体科普”
　　“早营养 家健康—营养早餐社区行动家计划”
　　“营养教育干预对优化广东地区居民早餐膳食结构的效果观察”
　　“宁夏少数民族地区居民早餐行为及其与代谢性心脑血管疾病关联性研究”

13个项目中标“合理膳食中国居民早餐营养健康模式专项基金”

　　奶豆好CP 少油更健康
　　合理营养、平衡膳食，是人体健康的物质基础，《中国居民膳食指南（2022）》提出平衡膳食八准则：
　　一、食物多样，合理搭配；
　　二、吃动平衡，健康体重；
　　三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
　　四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
　　五、少盐少油，控糖限酒；
　　六、规律进餐，足量饮水；
　　七、会烹会选，会看标签；
　　八、公筷分餐，杜绝浪费。