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隆力奇黄华

个人要经历:承担——成长——成熟——成功——成就; 团队要经历:形成——动荡——规范——运行阶段。 事业要经历:萌发——成长——发展——爆发阶段。 

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【原创】 隆力奇黄华:倡导健康生活 选择有机食品

我的日志 │ 2012-04-07 00:24:36

  隆力奇黄华:倡导健康生活 选择有机食品

“整日与工作恋爱,如胶似膝、形影不离;起的最早的是你和收破烂的,不能按时吃饭的是你和要饭的,加班不补休的是你和摆破烂的;从东五环到西五环,从北四环到南四环,居无定所得在这个城市漂浮着,工作、爱情、亲情、友情,也总是只能在做单选题”这些是不是说到了你的隐痛?“渴望能够睡到自然醒,渴望有无限的假期,渴望能够与心中的她(他)漫步在海边聆听海的声音,渴望周围的一切都慢下来”这些是不是道出了你的心声?

    在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天,少有人能依然保有快乐人生的能力。作为健康生活方式的倡导者,以提醒生活在高速发展时代的人们,慢下来关注心灵、环境、传统,谋求“如何生活是好”的终极解答。

如今快节奏的生活方式,显然给人们带来了身体和心理的各种压力,营养的食品供给和健康的生活方式成为缓解这种压力的最优途径,以健康的体魄承受更多的压力,发挥更大的潜在动力。以生食为代表的营养代餐是最美妙的食物之一,源于大自然,具有丰富的营养,是美好生活与生命的源泉。以每天点点滴滴的滋润,滋养出健康与活力,让消费者生机勃勃,开启精彩生活,体验生命之美。

1.要与大自然和谐相处,生活吃无污染的有机食品;

2.要饮用足量无污染的水;

3.保持正面行为,避免精神压力;

4.运动是健康之本,阳光和空气是活动力的来源;

5.忌烟限酒;要保持良好的休息和睡眠;

6.避免药物带来的毒、副作用。

对于有机食品大家一定不陌生,在转基因食品危害尚不明确、食品安全卫生不断被质疑的当下,选择有机食品代表有品质的生活方式。但问题是,哪些才是真正的有机食品,如何购买,怎样花最少的钱享受最健康的食材?

对于大部分人来说,有机这个概念并不陌生,而且涉及的面也越来越广,包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等,但真正选购起来却让消费者很疑惑。

现在的菜没了小时候的味道,到底哪里能够买到真正放心的食品?这群从追求创新的白领一族里异军突起的都市新农夫在寻找放心食品上却别有一番新体验。为了吃上最新鲜的安全食物,他们约上几个朋友在城市郊区和乡下各包下一块地,不使用化学农药、化肥、激素和添加剂,不用大棚和转基因种子是他们种菜的原则,他们所种植的生态蔬菜和在农药里长大的菜完全不同,吃起来更有菜味

如此珍稀的产品,越来越多的市民寻根问底也要吃上它们,这是为什么呢?研究显示,有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C,而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。研究还发现有机蔬菜和水果中抗氧化剂的含量比常规产品高出40%,而科学家称抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风险,因此有机食品更有益健康。

有机生活方式倡导“低糖、少烹调、少化学、回归自然”,其核心内容是“低糖、低脂肪、低热量,补充全买面营养素特别是微量元素和维生素,口味清淡和有机生食”。这样的生活方式将使我们摆脱或减少农药、化肥和添加剂等化学品的危害,使摄取食物中的营养更为丰富。更重要的一点是,如果长期食用健康绿色食品,可以明显感觉免疫力增加,体质也会提升,这是体内毒素逐渐排除的正常现象。

对于真正想过上高品质生活并愿意把握自己命运的人来说,我们也许没有办法立即改变大环境的现状,但是我们有权利用大自然赋予我们的智慧引导自己找到健康之源。有机生活方式如同黑暗中一盏明灯,照亮人们被繁荣的都市吸引的眼睛和迷茫的心灵,给人健康的保障和战胜疾病的信心,带给人类仁爱和尊严,给人青春和活力,给人信念和宁静。它的出现,必将让人类从另外一个高度认识自己的身体奥秘,也解决了人类千百年来一直想长保青春,延缓衰老的最真渴望,甚至返老还童的梦想。遵照有机生活方式,让您健康活到120岁绝不是梦。

 

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