chengyan - 丞燕菁元素让三千发丝不再烦恼
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其實很注意髮型，可是卻荒於整理髮型；原因是太忙？太懶？還是髮質太差？頭髮乾澀、分叉，使得花在整理頭髮的時間太多，加上雙手不夠靈巧，經過再高明設計師剪燙出來的髮型，自己怎麼拿捏也不是那麼回事。
近來流行少年白？二三十歲的年輕人頂著一頭參差的白髮，臉上的肌膚保養得比實際年齡年輕，肌膚得到呵護，對同屬於自己身體髮膚的頭髮卻不能得到同等待遇？[@more@]秀髮，烏黑亮麗可由人
用一點心，頭髮多一些保護
三千髮絲，煩惱說不盡
其實很注意髮型，可是卻荒於整理髮型；原因是太忙？太懶？還是髮質太差？頭髮乾澀、分叉，使得花在整理頭髮的時間太多，加上雙手不夠靈巧，經過再高明設計師剪燙出來的髮型，自己怎麼拿捏也不是那麼回事。
近來流行少年白？二三十歲的年輕人頂著一頭參差的白髮，臉上的肌膚保養得比實際年齡年輕，肌膚得到呵護，對同屬於自己身體髮膚的頭髮卻不能得到同等待遇？
前額髮線直直後退，讓「面子」越來越大，擴張成為「地中海」？掉髮、脫落的頭髮逼得每日得勤於拾撿？雪花紛飛，頭皮屑落的一肩尷尬，用「海倫仙度絲」也無效？
如果您有以上的煩惱，可見髮絲正在對您發出警訊，再不好好照顧，可能就回天乏術囉！如果你有正確保養頭髮的觀念與方法，養護出健康的頭皮與健康的髮絲，這些問題可以大幅解決。少量多處的洗髮精，鉅細靡遺地洗淨
汗水、灰塵、皮脂、頭皮屑留置過久就是頭皮發臭、發癢、頭皮屑過剩的原因。洗髮精可以充分洗去污垢；但使用量不必過多，一次一點在手中搓出泡沫後抹在頭皮與頭髮上，分幾次在不同部位完成。而不是直接將洗髮精倒在頭皮上搓揉，這會對頭皮造成刺激。
洗髮精的泡沫是洗淨的關鍵，泡沫數量多而體積細小是洗淨力較佳的泡沫，而泡沫的形成是藉助所含成分中的介面活性劑，也就是所謂的發泡劑，有些化工合成品雖可使污垢快速脫離頭髮與頭皮表面，但也會造成傷害。目前很多洗髮精的介面活性劑被檢測出有致癌可能性，所以選擇洗髮精的第一步，安全性的考量是優先於品牌、香味，與包裝等的選擇的。
早上洗？晚上洗？多久洗一次頭髮才合乎健康？答案是視個人狀況不同而有變化，戶外活動多、皮脂分泌多的人天天洗也不嫌多。早上洗也好，晚上洗也好，重點是要沖洗乾淨。若晚上回來太晚，隨便洗洗趕著上床睡覺，或早上起來匆匆忙忙趕時間，那麼殘餘的泡沫就是使你頭皮老發癢的原因。用一點心，頭髮多一些保護
要使洗髮精充分起泡，對頭皮不造成刺激，38℃~40℃的水溫最適宜，冬天可稍稍提高溫度。溫度提昇，洗淨力就提昇；不過皮脂分泌也會增加，對皮膚的刺激也會增加。
剛燙完頭髮與染髮後，都是頭皮呈現敏感狀態的時候，洗頭的溫度要低一些，沖洗要更仔細，此時殘留的洗髮精可能會造成濕疹、紅疹。為了避免沖洗不徹底，沖洗時由下而上、由上而下、左右交替的方式沖洗最萬無一失。
洗髮之前將頭髮先梳通，可以防止洗髮時糾結不清的拉扯傷及頭髮的角質層。梳髮時不要一口氣梳到底，先梳開髮尾，再梳頭髮中段，最後梳開髮根後，再從頭梳到尾。另外，使用洗髮精前，先用水將頭髮沖洗一遍，不但可先沖去污垢，還可使起泡程度更理想；有時並非洗髮精起泡力不佳，而是預備洗的動作沒做好而已。
沖洗不淨的潤絲精，讓頭髮黏附更多髒東西
洗完頭髮，用手從髮絲中間穿過，有些澀澀的感覺是洗去過多保護頭髮的皮脂現象。頭皮分泌的皮脂和肌膚一樣，形成保護頭髮表面的保護膜。洗髮時多次沖洗，難免洗去保護膜，這時就需要潤絲或護髮素。這些保護頭髮的有效成分會吸著在頭髮的表面，代替皮脂來保護頭髮。需要注意的是使用潤絲精、護髮素，一定要先將洗髮精完全沖洗乾淨，否則會被包覆在潤絲精及護髮素的成分中，成為傷害髮質的因素。
在濕潤的頭髮上均勻地抹上潤絲精或護髮素，輕輕拍打以利吸收，若是抑制頭皮屑配方則要抹在頭皮上，並且均勻按摩。某些護髮素是訴求成分可以完全滲透到髮絲內側，補給水分、油份同時修補受傷的頭髮細胞，發揮如同面膜的作用，所以必須包覆、靜置幾分鐘。潤絲精、護髮素每次洗髮後皆可進行，而「面膜」型的護髮素則間隔使用即可。
不論是哪一種特殊護理髮絲的產品，使用後一定要沖洗乾淨，不然這些以黏附方式發揮保護頭髮的成分滯留過多時，當然也會黏附灰塵、污垢囉﹗
擦乾頭髮再睡覺，也是保護頭髮的秘訣ㄡ﹗
潮濕狀態下的頭髮，水氣使角質層膨脹、容易剝離，濕髮就上床睡覺，翻來覆去的摩擦會對角質層產生激烈的摩擦，也會讓早上頂著一頭糾結的頭髮醒來。最好的乾髮方式就是用乾毛巾輕輕的拍壓來吸收水分，市面上有強調吸水力超強的毛巾，或是富有吸水孔的梳子，幫助你縮短乾髮的時間。可是如果這些不能滿足你要快速乾髮的需求，非動用吹風機不可的話，記得距離遠一點、風量小一點、熱度低一點是最基本的「護髮行動」唷！
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