眼睛

问：在昏暗的灯光下阅读会使眼睛或视力受损吗？
答：昏暗的灯光不会使眼睛和视力受损。不久以前，人们还都藉由烛光、瓦斯灯或油灯在夜间阅读或做缝纫工作。然而，每个人在阅读时最好能有足够的光线以避免眼睛过度疲劳。

问：如果没有配戴合适的眼镜，眼睛是否会受损？
答：不论是近视或远视，眼镜是改善视力的简单辅助工具，它使人们能更容易地完成一些日常生活中的工作。眼睛并不会因戴眼镜的关系而变好或变坏，没有戴眼镜或没有配戴合适的眼镜也不会使眼睛受损。然而，对患有斗鸡眼的孩童来说，配戴合适的眼镜则极为重要，对于这类少数孩童而言，眼镜能矫正斗鸡眼且维护视力。

问：是否每人都能戴隐形眼镜？
答：隐形眼镜虽然已相当普遍，但却不是每个人都能配戴。若眼睛曾经受感染或曾有严重的过敏反应，就不适合戴隐形眼镜。同样地，若工作环境中尘土飞扬，或需配戴特殊眼镜者，也不宜配戴隐形眼镜。甲状腺功能不平衡或糖尿病患者，也要尽可能地避免戴隐形眼镜。

问：配戴隐形眼镜是否有任何的危险性？
答：在眼球表面上的任何外来物质都具有刮伤眼球或使眼睛遭受感染的危险。此外，长时间的配戴隐形镜片会使眼角膜隆肿，导致疼痛的伤痕。戴上长期使用的隐形眼镜，比较会有严重的并发症产生，如细菌感染等。这些并发症往往会导致眼球受伤与视力减退。

问：如果每日戴隐形眼镜，是否能使视力免于恶化？
答：隐形眼镜并不能使视力获永久改善，也没有任何的证据显示戴隐形眼镜可避免近视度数增加。隐形眼镜可缓和光线折射，但无法矫正此异常病况。

问：长期使用一般的眼药水，是否能确保眼睛的健康？
答：眼睛本身具有清洁及滋润的功能，健康的眼睛是不需要用眼药水的。

问：整天在电脑前工作，是否会使视力恶化？
答：即使每日在电脑或电视银幕显示器前工作，眼睛也不致受损。然而，长时间地注视银幕会使眼睛疲劳。经常地休息或远眺前方，可舒解眼睛过度疲劳的现象。

问：小孩在看电视时坐得非常近，是否会影响小孩的视力？
答：小孩较之大人有注视近的事物而不觉疲劳的能力。小孩也有将书报贴近眼睛阅读的习惯，但并没有任何的证据显示这样会损害眼睛，而且这样的习惯通常在小孩长大以后就会改变。

问：OPC对眼睛有什么益处？
答：富含抗氧化剂的饮食能够促进眼睛的健康。葡萄籽萃取物由于含有丰富的抗氧化剂 ——OPC，对眼睛极其有益。OPC的抗氧化功能是维他命E的50倍，维他命C的20倍。它能够促进氧气进入细胞，也能保护眼睛脆弱的血管，对视网膜病人也很有帮助。

问：OPC对身体有何帮助？
答：OPC是一种强力抗氧化剂。自由基造成很多疾病，尤其是眼部疾病，也是人体衰老的导因，而OPC不仅可以消解这些自由基，而且可以帮助身体对于其他营养素，诸如维他命C的吸收。

问：谁适合摄取富含OPC的饮食？
答：OPC对各年龄层次的人都有助益，尤其对年老者以及会引发视网膜病的糖尿病患者更有帮助。

问：哪些丞燕产品富含OPC？
答：视景（明量）富含OPC。

问：食用红萝卜是否能改善视力？
答：红萝卜含有丰富的维他命A，能起到保护视力的作用。当然，还有很多植物也都含有丰富的维他命A。均衡的饮食能提供维持良好视力所需的营养素，但过量的人造维他命可能对视力或身体造成伤害。

问：眼睛疾病与身体其它部位出现问题有关联吗？
答：是的。眼睛的不适往往与身体其它部位得病有关联。例如，由于黄疸而眼睛变黄可能与肝炎、胆囊炎或胆结石有关；而高血压或糖尿病则有可能引起视力模糊。

问：何种疾病会影响视力呢？
答：很多眼疾可能起因于细菌或病毒的感染，诸如结膜炎或红眼症等。造成疱疹的病毒也会导致眼部感染。因爱滋病毒引起的视力减退或眼部感染，是生命即将终结的迹象。

问：糖尿病如何影响视力？
答：糖尿病会衍生成视网膜病。视网膜病患的特征在于其视网膜内的纤网血管失去功能，而使液体和血液外渗，因此无法输入视网膜所需的营养成分。

问：糖尿视网膜病是如何产生的？
答：只要有糖尿病，就会增加视网膜病发生的危险率，然而控制住与糖尿病有关的其他病症，如高血压、高胆固醇或高三酸甘油酯量，将可减缓视网膜病的恶化。

问：造成眼盲的主因是什么？
答：眼球退化或毁损是65岁以上的老年人丧失视力的主要原因，而造成65岁以下者眼盲的主因则是糖尿病。

问：视力减退一定与年龄有关吗？
答：虽然很多视力问题随着年龄增长而出现，但这并不是一种无法避免的事实。适当的营养和定期运动是维持全身健康的最佳方法，其中也包括了眼睛的健康。健康的免疫系统是抵抗任何疾病（包括眼疾）的最佳防线。很多眼睛问题可藉由良好的习惯而加以预防或使症状减轻，例如从事运动、户外活动或在强烈的紫外线下，最好为眼睛做好防护工作。眼部化妆时应格外小心，隐形眼镜配戴时间不宜过长，并且应定期做眼部检查。

问：什么是视网膜病？
答：视网膜病是一种比较严重的眼部疾病，它是由于眼球中负责感光和成像的视网膜血管遭到破坏而引起的。它的发病率与糖尿病、高血压、慢性肾病等疾病有关。

问：如何避免眼球退化？
答：研究显示，营养均衡可避免眼球退化。锌是有益于眼睛的重要矿物质，但值得注意的是过多的锌可能会阻碍身体对于其他矿物质的吸收。抗氧化剂也能减缓眼球的退化。虽然人造维他命和矿物质补充剂已日渐普及，但大部分专业人士认为，自天然健康均衡的食物摄取这些重要营养成分才是最佳途径，因为过量的人造维他命可能对健康有害。

问：什么是青光眼？
答：青光眼是由于眼球前端液体压力集结，而液体受阻无法溢出时所致。青光眼往往在不知不觉中形成，直至出现无法弥补的视觉障碍时才被发现。

问：有预防青光眼的方法吗？
答：通常青光眼来自于遗传，所以并不容易预防。但是如果在未伤及视神经之前就被诊断出来，并加以治疗，则可避免造成视力减退。当然，适当的饮食与运动也是预防疾病侵袭、保持身体健康的方法。

问：白内障是否由于有新生物或者一片薄膜盖住了眼睛而造成？
答：不是，白内障形成是由于眼睛里本来清晰的晶状体变成模糊。这些模糊的地方挡住了光道，而造成了视力减退。直到现在专家还不能确定造成白内障的真正原因。