中医营养专栏

春季特点及易犯的病邪

春季气候温暖多风，阳气升发，万物生长，是其常；有时春雨连绵，寒潮袭击，气候变寒冷多湿，是其变；人们生活起居必须御其温暖多风太过而致的风热之邪，或风寒湿冷之气；若衣被无度，饮食失节，起居不避外邪，往往感受风热之邪或风寒之邪而致病；

风热之邪具有升散、疏泄、上扬的特点，侵袭人体先犯上焦肺卫。多见微热风寒、发热、咽干喉痛、咳嗽、咳痰、胸闷不舒、口干、小便黄、舌尖边红，苔薄白、脉浮数。常见于春季的呼吸系统急性传染病或感染性疾病，如流行性感冒、感冒、气管炎、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等，若风热之邪郁于肺卫不解，进而化热和可传入气分，出现高热、咳嗽、痰黄稠、口渴引饮，汗出较多、大便干结，小变黄短，舌质红，苔黄干，脉滑数-一系列肺、胃热盛的表现。邪热炽盛，即可伤津也能耗气，故热病之后多见阴伤或气虚的症状。

春季跳不多以辛凉、辛寒、甘寒为主。辛凉之品能疏散风热之表邪；辛寒可清泄肺、胃炽盛之热邪；甘寒以养阴退热；另外知常知变，有时使用辛温以散风寒表邪，投以淡渗、芳香之品以利湿化湿；顺时养生，甘温益气补阳，甘酸和肝柔肝熄风，在春天时常用执法。饮食方面，以清淡忌肥腻，配合调补，治病养生。

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