和治友德 | 端午养生指南：正确食粽健脾胃

　　关注提升免疫力
　　防疫祛病，避瘟驱毒，离不开我们自身的免疫力。
　　国医大师张大宁教授表示，虫草也好，虫草菌丝体也好，都是补肾益肺的。不热不燥，阴阳并补，偏于平性，普遍适用于普通人群。
　　在《神农本草经》中，灵芝被列为上品，性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，扶助正气。

 

　　践行三大养生，享受健康生活。希望您及家人在端午时节注意饮食调养、适当运动、保持心情舒畅，祝岁月静好，端午安康！