和治友德 | 世界肝炎日：关注肝病六大预警

　　5.定期检查
　　曾感染病毒性肝炎者、40岁以上的男性、长期服药、有肝癌家族史的人，建议每年至少1次肝脏专科体检。另外，病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，每6个月做一次影像学检查（如B超、CT）；3-6个月做一次病毒定量检查，防止肝炎发展为肝硬化，甚至肝癌。

　　6.舒缓情绪
　　生气、发怒易使肝气郁结气郁化火，也就是我们常说的“肝火”。生气伤肝，想要养护好肝脏，一定要先学会制怒，不随意发脾气，用平和的心态为人处世。心情愉快，情志调畅，肝火就会随之消散。

　　护肝按摩小妙招