完美联合主办的2026全民健康科普讲座开讲

　　“药食同源是老祖宗留给我们的养生智慧。”胡教授结合大众体质特点，科普了茯苓、山药、芡实、大枣、山楂等经典药食同源食材的日常养生价值。比如，茯苓利水渗湿、健脾宁心，是适合大众日常调理的优质食材；同时她分享了五红汤、生姜红枣茶等传统家常食养配方，建议大众根据自身体质合理饮用，循序渐进调养气血、改善气色。胡教授特别提醒，药食同源讲究辨证施养，需结合个人体质，遵循适度、科学的原则，切勿盲目跟风。
　　“生命是一条单行道，健康才是幸福快乐的基础。”讲座尾声，胡真教授呼吁大众树立主动养生意识，将日常健康养护融入生活细节，顺应四时节气规律，从养护脾胃、调和代谢出发，打造身心和谐的健康状态。
　　整场讲座贴合民生、干货满满，兼具专业性与实用性，赢得现场掌声不断。“胡教授讲得太好了！”“感觉一下子学到不少健康知识。”听众纷纷表示学到了很多接地气、在家就能实践的脾胃调理方法，受益匪浅。

 

 

　　作为本次活动的主办方之一，完美湖北分公司深耕大健康产业，始终以国民需求为导向，用实际行动响应“健康中国”号召。“我们不仅提供优质产品，更希望做健康生活理念的传播者，把专业、实用的健康知识送到老百姓身边，帮助大家树立科学的健康管理意识。”完美湖北分公司负责人表示，公司将持续开展公益科普活动，助力全民健康事业发展，守护万千家庭的美好生活。